多胞子卵巣症候群 って知ってますか？ 薬のいらない 身体に
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赤ちゃんを迎えるために女性ホルモンのバランスを整える
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多胞子卵巣症候群 って知ってますか？
本日、食事カウンセリングにいらした女の子。
多胞子卵巣症候群という疾患をお持ちでした。
あまり、聞きなれない疾患です。
ちなみに、子宮筋腫は
生理が来ている女性の４人に１人は
なっていると言われています
多胞子卵巣症候群は
卵巣の中にある胞子が本来成熟して
卵子になるはずがならない状態になってしまている
ものです
原因は
卵巣障害という位置付けになります
女性ホルモンのバランスを整える事が
大事になってきます
ただ、病院で処方されるのは
排卵を促す薬・・
飲み続けると
やはり飲み続ければ
自発的に生理がこなくなってしまうことも
あります
できれば薬は飲みたくない
今日、わたしの所に門を叩いて
きてくれた子は
本当に可愛いらしい、まだ若い女の子
たくさんの夢と希望を
持ってやって来てくれました
自分でも
一生懸命、疾患については
勉強していました
そして、
「薬はもう飲みたくない・・」と
そうだよね
本当に何とかしたいよね
わたしもそうだった
ガンの宣告を受けた時に
「子宮はとりたくない・・」って
でも
その思いから
いろんな情報や人に出会えて
子宮を取らずに
克服した現実があります
今
きっと、彼女もそのスタート地点なのだなって
大丈夫
その思いは、その思考は
必ず現実になるからって
一緒に３ケ月間
やっていくことを誓いあいました
いろいろ初めはやることも多いけれども
思い描いた未来のために
彼女は走り出しました
開校するスクールの
特別１dayレッスンの詳細では
婦人科系の疾患の原因になりやすい
女性ホルモンについて知っていきます
今月末にはお知らせできます
楽しみにお待ちくださいね
特別１dayレッスンを開催します
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お役立ち記事
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あなたを 幸せ にする２つの方法
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あなたは、今幸せですか？
世界の幸福度調査って知ってますか？
「あなたは幸せですか」と聞く調査。
日本は、世界で５４位なのでそう。
びっくりですよね。
ちなみに
１位は、フィンランド
こんなに豊かな国なのに
水道をひねれば出るし
ガスコンロをカチッとすれば火だってつく
でもね、
「幸せ」って感じる人が少ないのが現実
昔のわたしもそうだったからわかるの
給料もそこそこ良かったし
プライベートでも、好きな習いことやエステ
いろんな事をしていた
でもね
いつも何かに不安だったし
満たされていない自分もどこかにいた
会社（英会話の先生）では
認めてもらいたいくて、
とことん結果を出し（契約率全国１位）
- ・・プレッシャーと無理しすぎて、動悸がして倒れたことも
あなたを幸せにする方法①
「がんばらなくてもすごい」
自分の評価って他人が決めるものだって
思っていませんか。
誰かに褒められた
嬉しい
期待に応えたい
だから頑張る
認めてもらえないと
「努力が足りなかったからだ」
ともっと頑張る
その繰り返し
それで幸せになれましたか？
報われましたか？
一度
自分の中の
「自分は頑張らないと、認めてもらえない人間」
と言う前提を変えてみましょう
「自分は頑張らなくても、すごい」と
思うだけでいいのです
いや、わたしはすごくないと思った方へ
「すごくない根拠はありますか」
「自分はすごい」という根拠もないかもしれませんが
「自分はすごくない」という根拠もないかも知れません
もちろん、
これができない、あれができないというのも沢山あるでしょう。
でも、逆に
結構できている事もあるはずなのです。
そう、
目を向けていないだけ
「すごい」
「すごくない」
どちらも根拠がないなら
「すごい」の方を
信じませんか？
婦人科系の疾患を持っている方は
真面目で頑張り屋さんが多いんです。
（沢山の方のカウンセリングをしての
わたしの感じるデータより）
スクールでは
食の講座だけではありません。
自分を大切にする方法
自分を愛する方法
もう少し肩の力を抜いて
楽に生きる方法も習慣化できるようサポート
していきます
もう一つの方法は、
次回のブログにて♡お伝えしますね。
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お役立ち健康情報
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生理痛 を何とかしたい 緩和する飲み物
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生理痛が起こすメカニズム
そもその毎月くる生理
どうやって生理が来るかご存知ですか？
女性は妊娠するために毎月子宮内膜に栄養を貯めて
厚くしていき、赤ちゃんを育てる準備をします
けれども
妊娠しなければ、内膜がはがれ落ちます
それが生理です
生理痛に冷えは大敵
生理痛は本来こないものです
生理痛はみんなきているから当たり前だと
思ってほしくないのです・・
生理痛が多かれ少なかれ
あるというのは
体のサインということを
見逃さないで
くださいね
「冷え」が
とても生理痛と関係してきます
体が冷えると血行が悪くなり
酸素や栄養不足により
子宮の機能が低下
それにより
生理痛の原因となる
「プロスタグランジン」という物質が
子宮から排出しづらくなって
生理痛の痛みを悪化させてしまうそうです
白湯の勧め
何度かブログでお勧めしていますが
朝一番の「白湯」を是非
やってください
冷えだけでなく
腸の環境も良くしてくれます
生理中にお勧め飲み物
生理中にお勧めする飲み物を紹介しますね
「すりおろしリンゴ甘酒」
甘酒の主原料「米麹」は１００種類に近い
酵素が含まれて、ビタミンB１・２・６も豊富
お通じの改善にもなります
（こちら手軽に買えます）
甘酒とすりおろし
リンゴ３：１の割合で温めて
飲んだください。
熱湯にしないように。
酵素がなくなってしまうので
腹巻もお勧め
こちらのシルクの腹巻は
夏でもさらっとして
外にも響かないものです
上質シルク100％ 腹巻 35cm レギュラー丈 日本製 光沢がある絹紡糸を100％使用。 温活 ・ 妊活 応援アイテム (オフホワイト)
- 出版社/メーカー: 株式会社ニット・ウィン
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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肌触りも良くて
とてもお勧めです
生理痛がひどくて
薬を飲む前に
試してみてください♡
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健康関連記事
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運氣をあげる 言葉と下げる言葉 どちらを多く使ってますか？
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最近の口癖
最近、あーよく言ってるなあと
氣付きました
「あ〜氣持ちがいい」
「あ〜幸せだなあ」
自然とね
今日のような素敵な天氣を肌で感じたりすると
よく出てくるね この言葉
好きな音楽を聴いて
日向ぼっこをしながらブログを書いている事にも
幸せを感じる
日常の中に
幸せってたくさんある
それに氣づくだけ
それだけだと思う
運氣をあげる言葉
ホ・オポノポノって知ってますか？
ハワイに伝わる伝統的なセルフクリーニング
（心を浄化する）で
愛してます
ごめんなさい
許してください
ありがとう
と唱えるもの
使っているお部屋・物に対しても
自分に対しても
何か起きた出来事に対しても
引き寄せを科学的に証明している
量子力学でも言っている
「幸せ」という意識が
「幸せ」の波動を出して引き寄せる
はじめは
感情があまり伴わなくても
言葉に出して潜在意識に刷り込むと
そういう状態になるらしい
どんな状況下になっても
「ありがとう」
「ついている！」
って言葉を使う意識をするのもいいですね
運氣を下げる言葉
「でも・・」
「だって・・・」
「できない・・」
「難しい・・」
これは運氣を下げる言葉です
何より自分の可能性を下げる言葉なのです
この言葉を発すると
できない自分
難しい自分・出来事を引き寄せます
それでできないと
やっぱりねという確信が強くなります
まさにわたしは
機械音痴
方向音痴
これに関することは異常に
ブロックがかかります笑
できない・・・を連発してる氣づく時が！
そうすると機械は味方してくれないですよね
よく、壊れたり問題が起きたりしますから
できない自分は
「思い込み」なのだと書き換えました
「ブログも書けてる」
「教えてもらったら、使いこなせる」
などなど、自分に成功体験を増やして
あげてくださいね♡
開校するスクールでは
体の不調の改善だけでなく
「幸せ体質」になるエッセンスも
盛り込んでいきます♩
心を整えるのは大事ですから
赤ちゃんを迎えるためにも
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婦人科系疾患 お悩み解決
婦人科系疾患や冷え性で悩まれている方へ
ブログで改善できる情報を書いています
ぜひご覧ください
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スクール名 決まりました 必要な方へ届きますように
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婦人科系疾患で悩んでいる方へ
このブログを読んでくれている
あなたは
頑張り屋さんで
責任感が強くて
不平や不満を外に出すのが苦手で
溜め込んでしまうタイプですか
これ、昔のわたしだった
子宮頸がんになって
いろんな事を知った
子宮って
感情も
添加物も
化学物質も
いろんなものを溜める臓器だってこと
たくさんの婦人科系の疾患を持っている方の
食事カウンセリングをしてきていますが
ほとんどの共通点は
真面目で
頑張り屋さんで
責任感が強かった
頑張ってる、みんな
心と体って
本当に繋がっていることを強く思った
わたしは
ただの料理教室をしたいわけではない
レシピを教えたいわけではないの
自分の生き方を見つめたり
これから赤ちゃんを迎える準備を整える綺麗な身体を
手に入れるお手伝いを行っていき
女性は
いつからだって
心も身体も変える力を持っていて
それはとても簡単でかつ
楽しく取り組めるものだということを証明していきます
スクール名は
冷え性・生理痛・子宮筋腫の悩みとはサヨウナラ！
赤ちゃんを迎えるために
女性ホルモンを整える
ライフパワー・スクール
と名付けました
女性ホルモンは
婦人科系の疾患にも大きく関係していきますし
高齢になったとしても
幸せな生活を送る上でとても鍵になってきます
自分自身の人生に自信を持ち
さらに輝く自分らしい人生を手に入れる女性を増やしていきます
これからどうぞよろしくお願いします
必要な方へ届きますように
ピンときた方に教えてくださったら
嬉しいです。
特別１dayレッスン
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咀嚼 の持つ力 咀嚼3つのメリット
スクールを２０１８年１月に開校予定♡
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My story 癌を克服するまでの道のり - 生理痛・冷え症・子宮筋腫の悩み とはサヨウナラ！
昔から早食い
わたしは、昔から早食いです笑
幼少期、毎日のおやつがポテトチップス
兄弟３人で食べる
１袋のポテトチップス
５歳上の姉と７歳の上の兄
すべてにおいてかなう訳がありませんでした
ポテトチップスも
争うように、たくさん食べたくて
・
・
・
結果、早食いになったと
認識しています
今は咀嚼するメリットを知り
氣をつけています
咀嚼するメリット①
それは、断然体への負担が全然違います
口で咀嚼することによって
消化酵素が出てきます
そして、良く噛むことで
食べ物も小さくなります
結果、胃に負担がかからなくなります
アーユルヴェーダの先生が
言ってました
「口で調理するのか胃で調理するのか」って
咀嚼するメリット②
若返りにつながります
体の中には決められた量の酵素があります
それを
消化するために使うのか
細胞を修復したり
臓器を回復させたり
する方に使うのか
消化に酵素がたくさん使われると
細胞を修復する方に酵素が回らず・・
老化していく一方になります
咀嚼するメリット③
食事をしている時に
お水を飲みたくなりますか？
そういう人は
早食いの可能性が
早食いをして
食事中に水を飲むと
消化するための胃酸が
薄まってしまい
消化力が弱まります
よく咀嚼するには
一口ずつお箸をおいて
食べるといいですよ！！
これを氣をつけるようになったら
食べることへの感謝が
より深まりました
お試しください
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わたし、４２歳になりました
４２歳になりました
癌の宣告を受けてから８年が
経ちました
毎年そして、日々感じるのは
「生かせれているのだな」ってこと
今、ここにいれるって事は
奇跡なことだってこと
４２歳。
年齢聞くと、びっくりするような歳
普通なら
歳をとることを嫌がる女性も多いと
思うのですが
わたしは
嬉しいのです
歳を重ねていれる事が
それ自体当たり前ではないと
いうことを知っているからね
だから
わたしは、自信を持って
自分の歳も堂々と言えます笑
人から見たら波乱な人生なのかも
人から見たら
わたしの人生って
波乱な人生って思うかもしれない
実際、そのように言われた事もある
カナダでの極貧生活
拒食症の時代
ガン闘病
・
・
・
・
波乱と言われればそうかも
順風満帆な人生ではないか
でも
だからこそ
心を痛めている人の氣持ちがわかる
辛い思いをしている人に寄り添える
って思ってる
homeな場所
来年の１月に
お持ちの方へ」
「赤ちゃんを迎えるためのホルモンバランスを整える」
スクールを開校します
わたしは
子宮頸ガンの時にたくさんの仲間に支えられた
側に寄り添ってもらったことが
どんなに励みになり勇氣になりエネルギーに
なったか分からない
だから
わたしも、そんな風にずっと隣にいて
応援できる
心のHomeになるようなスクールを作ります
いろんな経験をしてきたわたしだからこそ（笑）
きっと
今のあなたの
辛い氣持ち、悩んでいることに
寄り添えるって思える
そして
「自分を信じて大丈夫」って言ってあげられると思う
「あなたの体は自分で治す力がある」って事を
心から信じているから
１day特別レッスンもしていきます
開校に向けて
１dayの特別レッスンもしていきます
優先的に案内をしてほしい方
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