生きるを伝える料理研究家

子宮頸ガンを食事などで克服したSachiが、「自然治癒力」を上げるための健康情報を発信していています。世の中にあふれているたくさんの情報。自分の体の声を訊き、「選択する力」をつけていくためのブログです。

声ヨガの創始者 シルビア・ナカッチ来日リトリート@伊豆 レポ

Yoga of the Voice リトリート グラミー賞にノミネートされたアーティストであり 声ヨガの創始者であるシルビア・ナカッチの 来日リトリートが伊豆で開催されました 今回そちらで料理を担当するという ありがたい機会をいただきました 4日間3食、 20人分…

パワースポットは自分だよ Ojasリトリート開催しました@群馬尾瀬

電氣やガスのないEco.Village 今回開催したリトリート 「大地が教えてくれるものー解放した先に見えるもの Ojasリトリート」 場所は標高1000m忍者村 群馬尾瀬にあります この氣圧は、わたしたちがお腹にいた時の 状態と似ていて、脳波的に氣持ちが良い …

わろてんか そう笑っていこう

NHKドラマ わろてんか 朝ドラの再放送が編集されて、 本日1氣に再放送されていた 吉本興業の創始者夫婦をもとに 作られたドラマで 一瞬見始めたそのドラマが のめり込んで 結局午前中ずっと みることになったのだが 本当に本当に 学び多い良い番組だった 笑…

I am I. 自分をどれだけ信頼できるか

いつも流されてしまっていた自分 常に何かに不安だった自分 今の私を知る人は びっくりするかもしれないけれども こっちの意見を聞いてはうなずき こっちの意見を聞いてはうなずいていた 自分が感じる答えが出てこなかった 自分がここにいるのに いないよう…

答えはすべて自分が知っているよ 大地が教えてこれることOjasリトリート@群馬尾瀬

最近嬉しかったことは何ですか? あなたは何個答えられますか? もしかしたら時間がかかったかもしれません。 私は *ンコのハッピーと散歩に行けたこと *最近暖かくて天氣が良いこと *オーガニック高級チョコレートを頂いたこと *最近仕事で大好きな英語…

根本治療 刮莎(かっさ)セルフケアで排毒とむくみ知らずの体へ

根本を見直すこと 私は料理研究家として活動していますが、 最近、刮莎(かっさ)というものも 伝えています もしかしたら、何屋さん?と 思われる方もいるかも知れません。 私は食事などでガンを克服したと 伝えていますが やった事はたくさん 笑うことを意…

自分の幸せは自分が決める

あなたは何に幸せを感じますか 美味しいものを食べた時 好きな人といる時 プレゼントしてもらった時 読書をしている時 仕事をしている時 自然の中にいる時 旅行に行っている時 それぞれ思い思いにあると思います 上記は私も幸せを感じる項目です それをして…

花粉症を卒業したい方へ 薬に頼らない花粉症対策

私、東京に来てから花粉症になりました 私が学生の頃は、誰一人として 花粉症になってる人はいませんでした そして岩手から東京に住み始めた途端 花粉症になったのです 免疫のコップが関係している みんな免疫のコップがあります コップの大きい小さいは個人…

布ナプキンが面倒というあなたへ

布ナプキン 布ナプキン 聞いたことがあるけれども なぜいいのか わからない方のいると思います ナプキンの質にこだわるのは とても大事なのです その部分についての説明は こちらのブログを読んでね lifepower-sachi.hatenablog.com 健康意識の高い人なら 布…

「自立」がデーマ かっさセルフケアで排毒とむくみ知らずの体へ@鎌倉リトリート

自立がテーマの「かっさ」セルフケアリトリート 私は料理教室にずっと通って欲しいと思っていないし ずっと施術に通い続けて欲しいと思っていないの 自分で自分の体を元に戻せる人に なってもらいたい それは 私が癌という病氣を克服していく際 自分の体と向…

冷え性の方は必見!冷えとり靴下 知ってますか?

冷え性の方は必見 最近寒い日々が続いてますね 私は、岩手出身で寒いところではあるのですが 寒さに強いわけではありません!! ガンになってから 体を温めるということには 常に意識していましたが (先日の白湯のブログはこちら♬) lifepower-sachi.hatena…

白湯は完全なる飲み物「冷え性だけでなく様々な効果が」

白湯の効果はすごかった 白湯って身体にいいと聞きますよね 私は、水は常温がいいと思うし 体を温めるにも白湯はいいのだろうなという 知識はあったものの 積極的にしていませんでした ある本がきっかけで 服部みれいさんの著書 SELF CLEANING BOOK―あたらし…

自分の治す力を信じる

包丁で指を切ってしまった レンコンを切っている時に 固くて、指を切ってしまったのです ちょっと深くて 1日血が止まりませんでした 会った女性に心配していただき 女性 「大丈夫ですか」 「血が止まらなかったら病院に行った方がいいですよ」 「抗生物質、…

ありがとうからはじまる健康

食育講師として登壇 先日、「6ケ月で健康寿命を延ばすための 知識と習慣を身につけるプログラム」で 「食習慣」編という事で 登壇させていただきました 食習慣って聞くと 〇〇をとった方がいいと いう話になると思いますが 私はその前に とてもとても大事だ…

何を食べるかの前に大事なこと

先日パーティーを開催しました 11月25日に久しぶりに 「出会いをつなぐ〜縁en活〜」を開催しました 久しぶりとあって すぐに満席となったこちらの会 少人数でやっているのも みんなが一人ひとりとお話できればいいなと 思って ただの 名刺配りのような交…

「幸せは腸からやってくる」サンクチュアリ出版主催トーイベント・レポ

ただただ感謝の氣持ちで一杯 言葉足らずで、うまく表現できない私が トークイベントを2時間やるのは チャレンジでもありました 大事な方が大事な方を連れてきてくれたり いつもサポート・応援しれくれている方が 駆けつけてくれたり 私と面識が全くない方も…

サンクチュアリ出版トークイベント「幸せは腸からやってくる」

幸せを感じてますか 日本って、幸福度を感じるのが 世界的にも低いのってしっていますか。 「51位」なそうです ちなみに1位は 「デンマーク」なそうです この間テレビで 「あなたは幸せですか」と言う 街頭インタビューに対して、 「はい」と 答えている…

丁寧に生きる

丁寧に生きよう 先日、ファスティング・リトリートを開催し 今日はゆっくりお休み リトリートの様子はこちら lifepower-sachi.hatenablog.com じっくり自分と向き合う時間 お掃除をしたり お布団を干したり 食事を作ったり インコと遊んだり そんな時間を過…

ファスティング・リトリートレポ〜一人じゃできなかった〜

ファスティング・リトリートを開催 10月7・8・9日の2泊3日で 「ファスティング・リトリート 〜自分との新たな出会い・デトックスの旅〜」を 開催させていただきました。 自然豊かな秋川渓谷沿い 川の音 虫の声 鳥の唄声 緑の匂い 東京にもこんな素敵…

歳を重ねられることに感謝 41歳になりました

9月15日で41歳になりました ガンと共存していた時は 「生きるということ」が夢でした 「生き続ける」ということが夢でした。 だからこそ、 誕生日を迎えらることが とても嬉しい きっと、病氣になっていなかったら 「あー41歳になっちゃったよ。。。…

サチさんが私の希望です

サチさんが私の希望です 子宮筋腫を患っている方から いただいたメッセージです ガンを克服し生きていることが 誰かの勇気や希望に 思ってくれるのだねって 胸が熱くなりました ガンと共存していた時から 手術することなく 「食事」などで克服すると 決めて…

スーパーフード 日本にだって沢山ある

世界に誇るスーパーフード 世界には いろいろなスーパーフードと言われている 栄養素が豊富に詰まった果実や食材があります アサイー、カムカム、マキベリーにチアシード、ココナッツオイル・・・ 海外で流行したものが 日本に輸入されてきますね。 海外の栄…

予防医学セミナー復活 私の原点

ガン宣告の時から決まっていた 50名くらいの方に お集まりいただき 予防医学セミナーを開催しました 2年ぶりの復活です ガンの宣告を受けた日から3日後には 発信する側に立つと決めていました ガンを1年で克服すると 宣言していました。 そして、1年後…

【満員御礼にて終了】ファスティング・リトリート〜新たな自分との出会い・デトックスの旅〜

デトックスの旅@秋川渓谷 10月7・8・9日の2泊3日で ファスティング・リトリートを開催することに なりました。 心と体がゼロになったあなたを見てみたい 「本来の自分」をデトックスの旅で 体感してみませんか ファスティングとは? ファスティングと…

自分の人生を選択できる幸せ・・・食育活動@あきる野市休養村

企業様よりご依頼いただきました いつもは自分で「リトリート」という形で 食育活動をしていることが多いのですが 今回は企業様の合宿にお邪魔してきました。 株式会社 日本パイ技術総合研究所様主催の合宿で お野菜・ワイン・サプリメントも作られている会…

還ってくる場所だよね・・Lifepower リトリート・レポ

2日間に渡り開催しました 2回目となる「Lifepowerリトリート」@山梨県 私自身が、ガンを食事などで克服した経緯から 自分の持っている治癒力 そして 自然の生命力をただただ 感じてもらいたくて 開催しました 特別なルールはなく 自然や、野菜や虫たち、そ…

やれるかやれないかではなくて・・やりたいかやりたくないかなのだよね

でも・・・が口癖ですか やらない理由なんて、いくらでも 作れるのだよね お金があったら・・ 時間があったら・・ 助けてくれる人がいたら・・ 親が反対しなければ・・ パートナーがいたら・・ 子供がいなかったら・・ みんなそれぞれ一生懸命に 生きていて …

薬のいらない生活 薬の代わりに〇〇を使っています

人間の身体ってすごいんです 幼少期は、風邪がひきそうになると 「風邪薬」を飲んでいました 予防のために薬を飲んでいたの(笑) 当時は、よく風邪もひいていた子 薬を飲まなくなった方が 風邪をひかなくなったのを 覚えている 人間の身体って 本当はすごい…

生きている感じがします「ゼロに戻すー心と身体の0リトリート」レポ

究極の健康とは 私自身がガンを発症して克服するまで、 いろんな氣付きがありました そしてなぜガンになったかも 自分で理解しています その氣づきを伝える事が 自分の使命だと思い 全く畑の違う食の道へ 経験なんて関係なかった 伝えたい思いだけだった 現…

そんなあなたを誇りに思っています 

突然電話が 久しぶりにお姉ちゃんから電話がかかってきました。 「最近、ブログ見ないからどうなってるのかと思って 電話したー」 そう、今年になってから ブログを移転したのを 気づいてなかったみたい そうやって、私の活動を 見てくれているの、ありがた…