選択する力をつけて欲しい 癌を患っていた時から思っていました。 「自分と同じ思いをする人を増やしたくない」と。 癌の宣告を受けた時には 「なぜ自分が？」って思いました。 だって、自他共に認める健康マニアだったから。 癌と共存しながら 自分とどっぷ…

「ベジ♡モテ・レシピ」とは？ ベジ♡モテレシピは大切な方にも「愛されるごはん」です。「ベジごはん」「玄米菜食」などの言葉を聞いた時どんなイメージを持ちますか？「味が薄そう」「物足りない」「全部茶色なごはん」「病院食みたい」と思われる方も多いか…

山芋ってすごいんです 芋の種類って、世の中に６０００種類あるそうなのですが 生で食べられるのは 山芋だけです 栄養化の高い食品で 昔から滋養強壮にいいと言われています 山芋の効能 その１：消化促進・新陳代謝を高める 山芋には消化酵素が大根の３倍も …