生理痛・冷え症・子宮筋腫の悩みとはサヨウナラ!女性ホルモンを整える         ライフパワー・スクール

生理痛・冷え症・子宮筋腫の悩みを改善し、赤ちゃんを迎えるために女性ホルモンを整えるためのスクール運営/ Lifepower料理研究家 佐知

健康情報

多胞子卵巣症候群 って知ってますか? 薬のいらない 身体に

Lifepower料理研究家のSachiです いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 わたしの事が初めての方は、こちらからどうぞ♡ http://lifepower-sachi.hatenablog.com/entry/2016/12/12/170935 「冷え性・生理痛・子宮筋腫の悩みはサヨウナラ! 赤ち…

生理痛 を何とかしたい 緩和する飲み物

Lifepower料理研究家のSachiです いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 わたしの事が初めての方は、こちらからどうぞ♡ http://lifepower-sachi.hatenablog.com/entry/2016/12/12/170935 「冷え性・生理痛・子宮筋腫の悩みはサヨウナラ! 赤ち…

咀嚼 の持つ力 咀嚼3つのメリット

冷え性・生理痛・子宮筋腫の悩みを解決するための スクールを2018年1月に開校予定♡ Lifepower料理研究家のSachiです いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 わたしの事が初めての方は、こちらからどうぞ♡ My story 癌を克服するまでの道…

ファスティング で便が8回も出ました! 無理なくやれる秘密

氣合いは必要ない!! ファスティング(断食)ってしたことありますか? ファスティングをすることで 臓器を休み、機能を回復させたり 肌がきれいになったりと もちろん痩せたりと いろんな効果が期待できます それでも、多くの人は 「わたしは無理〜食べる…

赤ちゃん は ママの子宮 を選んでくる!

ママ目がけて わたしには甥っ子がいます 甥っ子は、生まれる前の話を小さい頃に していました 「あのね、 お空で妹と遊んでいたら ママに呼ばれたから、妹に 先行っているねと言って降りて行ったんだ」 そして、後に姉は 息子を授かったのち、娘を授かります…

子宮の冷え が教えてくれること

4人に一人が流産の経験 これは、8年前に知った事実 当たり前のように結婚し 当たり前のように赤ちゃんを授かるのだろうと 思っていたわたしには 正直ショックな事実でした もしかしたら、このブログを 読んでくれているあなたも、そのように 思っていたか…

体を冷やす食べ物 とは! 冷え はすべての巡りを滞らせます

体の中は意外に冷えている 今日も猛烈に暑かったですね。 暑すぎて、頭がクラクラしてしまいました。 暑いから アイスを食べ過ぎたり エアコンがガンガン効いたところばかりにいたり 冷たい飲み物を飲みすぎたり 意外に体って冷えているのです。。 夏の汗は…

冷え性・生理痛・婦人科系疾患の方!女性の味方 ◯◯◯

生理痛・婦人科系疾患の方! 女性の味方 それはよもぎ蒸しです! よもぎ蒸しの魅力とは よもぎ蒸しは韓国に伝わる民間療法で その歴史は600年とも言われています。 ツボによもぎの薬草を入れて蒸します。 裸になりマントを被りその蒸氣を浴びます。 骨盤…

花粉症を卒業したい方へ 薬に頼らない花粉症対策

私、東京に来てから花粉症になりました 私が学生の頃は、誰一人として 花粉症になってる人はいませんでした そして岩手から東京に住み始めた途端 花粉症になったのです 免疫のコップが関係している みんな免疫のコップがあります コップの大きい小さいは個人…

布ナプキンが面倒というあなたへ

布ナプキン 布ナプキン 聞いたことがあるけれども なぜいいのか わからない方のいると思います ナプキンの質にこだわるのは とても大事なのです その部分についての説明は こちらのブログを読んでね lifepower-sachi.hatenablog.com 健康意識の高い人なら 布…

白湯は完全なる飲み物「冷え性だけでなく様々な効果が」

白湯の効果はすごかった 白湯って身体にいいと聞きますよね 私は、水は常温がいいと思うし 体を温めるにも白湯はいいのだろうなという 知識はあったものの 積極的にしていませんでした ある本がきっかけで 服部みれいさんの著書 SELF CLEANING BOOK―あたらし…

ありがとうからはじまる健康

食育講師として登壇 先日、「6ケ月で健康寿命を延ばすための 知識と習慣を身につけるプログラム」で 「食習慣」編という事で 登壇させていただきました 食習慣って聞くと 〇〇をとった方がいいと いう話になると思いますが 私はその前に とてもとても大事だ…

薬のいらない生活 薬の代わりに〇〇を使っています

人間の身体ってすごいんです 幼少期は、風邪がひきそうになると 「風邪薬」を飲んでいました 予防のために薬を飲んでいたの(笑) 当時は、よく風邪もひいていた子 薬を飲まなくなった方が 風邪をひかなくなったのを 覚えている 人間の身体って 本当はすごい…

酒粕パック 美白効果すごいんです

酒粕って何? 酒粕とは、日本酒を作る際に発酵して出た もろみを絞ったものを言います。 これが美白効果があるというのです 酒蔵で働く女性の手が白くて綺麗というのを 聞いた事ありませんか? お米の栄養がたっぷり詰まっている酒粕、 これがどのように美白…

食べてないのに太る? 昔の私がそうでした

食べるのが怖かった 学年で一番太っていた私は、 痩せるには「食べなければ痩せる!」と 思っていました。 確かに、食べなければ痩せたのです。 いつも食品の裏を見て 「カロリー」のところ ばかりを見ていました。 甘いのを食べたいから 普段の食事を抜いた…

インフルエンザにならない体にするための秘密

流行中 インフルエンザ 今、インフルエンザが流行っているようですね 私はインフルエンザの予防接種を 受けたことがありません。 小さい頃、田舎の学校では 誰一人予防接種をしていなかったような・・ それでも インフルエンザにかかったことがあるのは 1回…

太らない担々麺 小麦粉・お肉・魚・卵・添加物使ってません

Sachiの作るごはん お肉・魚・卵・乳製品・添加物を使わない 完全植物性の料理を作っています じゃ、何で作っているの?って 聞かれることもあるのですが 穀物・雑穀・お豆・海藻などで作っています 物足りなそう・・ そんなイメージ持ちますよね。 そのイメ…

なかなか治らない口内炎 実はグルテンに影響があった

口内炎とは 口の中や舌の粘膜に起きる炎症です。 みなさんも一度は出たことのある口内炎 できている間は、すっぱいものや しょっぱい物を口にすると しみて痛いですよね。。 よく言われる口内炎の原因 よく口内炎の原因をネットなどで 検索すると 栄養・ビタ…

やま芋で疲れ知らずの体に 小麦粉を使わない山芋お好み焼き

山芋ってすごいんです 芋の種類って、世の中に6000種類あるそうなのですが 生で食べられるのは 山芋だけです 栄養化の高い食品で 昔から滋養強壮にいいと言われています 山芋の効能 その1:消化促進・新陳代謝を高める 山芋には消化酵素が大根の3倍も …

低体温を防ぐ体温を上げる腹巻を紹介します

現代人に多い低体温者 低体温の方が多くいらっしゃるようです。 Sachiもその1人でした。 35.8度でした。ずーっと。 もちろん冷え性で夏場は、涼しい顔してるね〜 なんて言われるけど、汗かかないだもんね これが、体質だし そういうものだと すっと思ってた…

経皮吸収の真実 皮膚から化学物質が吸収される

経皮吸収とは 『経皮吸収』って知ってますか? 口から入るのは経口吸収。 皮膚から入るのものです。 皮膚には外からの刺激や物質の侵入を防ぎ 内部の保護をする働きをします けれども ある特定の物質(皮膚を構成する分子よりも さらに小さい分子の集合体で…

農薬や着色料も無害化できるお水

農薬を無害化できるお水 素粒水の魅力は たくさんあるのだけど Sachiがこちらのお水を 選んだ理由の一つが 農薬を無害化してくれることです!! 日本って、 安全な国と思われがちですが 一番農薬を使う国だって 知ってましたか?? 輸入している海外の果物は…

醗酵で腸内美人 醗酵する浄水器に出会いました

発酵するお水 人間の体は約70パーセントが水で できています だからこそ 水にはこだわりたいとずっと 思っていました。 ガンになっていた時も 水については いろいろ勉強していました。 Sachiがオススメするのは 発酵するお水です はじめ聞くとビックリしま…