肌の乾燥が治らない?・・○○が原因かも
乾燥の季節
肌の乾燥のこの季節、
皆さんは対策をどうされていますか?
肌の乾燥が進むとシワの原因にも
なりますよね。
すねは粉を吹いた感じで皮膚がはがれ
唇は、カサカサで口紅を塗っても綺麗に仕上がらず
かかとは、ひび割れ・・・
当時は外からのケアばかり
20代から乾燥には
悩ませれていて
乾燥には
化粧水やボディークリームと
外からのケアしか
考えていませんでした
やはり中から
皆さん、人間の力ってすごいのですよ
自分の力、信じてあげてくださいね
外からのケアは結局対処的でしかありません
その時、急を要する時にはいいのですが
中から、自分の力で潤った肌にするのが
根本治療であって、しかも経済的!!笑
たかーーーーい化粧水もいらなくなります。
昔は、私・・・
2万円の化粧水を使っていた女です笑。
高ければいいっていう物では
ないのですよね。
乾燥の原因はグルテンにあった
乾燥にも色んな原因があります。
けれども、小麦粉の中に含まれている
グルテンも
影響している可能性が高いです。
私は、「グルテンフリー講座」を毎月開催
しているのですが
その生徒さんでも
足のかかとがつるっとなった
スネの粉ふきがなくなった
という声をよく聞きます
日本人の肌は本来 もっちもち
パンを主食にしている外国人の肌って
肌のキメが粗い方が多いですよね?
それに比べて
米文化の
日本人って肌のキメが細かい方が多い
小麦粉って
乾燥させちゃうのに対して
お米って、保水力が抜群
この違いが、肌の細胞
一つ一つに影響が出ているのですね
今週はグルテンフリー講座 週間
今週は料理教室三昧でした♪
Happy Cooking スクールで
6ケ月コースの5回目
みんな仲良くなり
あと1回なのが寂しいなーーー
料理の前にいつもプチ講座
今回は、
顔の色や形などから、体調を判断する「望診」という
のをやりました。
これを覚えておくと
セルフチェク&セルフケアができますよ〜
料理は?
米粉のニョッキとチアシードヨーグルト
私の料理は超絶簡単なのに
そのように見えない工夫がしてあります
もうひとつの料理教室
初めての試み「15分でできる!
ベジ♡モテ・レシピ」を開催♪
大切な人にも健康的なご飯を食べて
もらいたいけれど。。嫌がって食べてくれないの
声にお応えして
豆乳の米粉ドリア
切り干し大根のバンバンジー
を作りましたよ♡
最近は男性も興味をもってくれて
嬉しいですね〜
料理教室のご案内
現在募集している教室はこちらです
4月から6か月コース始まります♪
先行web予約は2/22 10:00〜 開始です
ぜひ皆さまとお会いできることを
楽しみにしております