生きるを伝える料理研究家

子宮頸ガンを食事などで克服したSachiが、「自然治癒力」を上げるための健康情報を発信していています。世の中にあふれているたくさんの情報。自分の体の声を訊き、「選択する力」をつけていくためのブログです。

【満員御礼にて終了】ファスティング・リトリート〜新たな自分との出会い・デトックスの旅〜

デトックスの旅@秋川渓谷

 

10月7・8・9日の2泊3日

ファスティング・リトリートを開催することに

なりました。

 

心と体がゼロになったあなたを見てみたい

本来の自分」をデトックスの旅で

体感してみませんか

 

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ファスティングとは?

 

ファスティングとは断食のことで、

本来は精神修行や病気の治療として

行われてきたものです。

 

現代では、半日から3日ほどの期間、

食べ物を摂らず、水や酵素ドリンクだけで

過ごす半断食が一般的に行われており、

その本来の目的は健康な身体づくりです。

 

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ファスティングするとどうなるの?


ファスティングによって

ダイエットはもちろん

内臓を一定期間休めることで、

腸内運動の活性化、

代謝酵素の活性化を促し

更に酵素ドリンクで効率的に代謝アップさせることで、

身体にたまっている毒素や老廃物を排出させ、

身体が本来持っている力を引き出します。

 

他にはないファスティング・リトリート

 

一人ではなかなか挑戦しにくいファスティングですが、

正しい知識をベースに

リトリートで仲間とともに行うことで

不安なく続けれられます。

また、

ただの断食とは違い、

様々な角度から自分と向き合い

デトックスするワークも行っていきますので、

 

身体のデトックスというだけでなく

本来の自分を取り戻し

新たな自分」に出会うことでしょう。

 

体の声を聞く「Body Talk」施術

他にはないファスティング・リトリート①

 

ファスティングをしながら

様々なワークを入れていきます。

 

体の声を聞く「Body Talk」療法を行います。

自然治癒力」が本来の力を発揮できるように

サポートするヘルスケアテクニックです。


ボディートークでは、

心身に現れる症状というのは、

あくまでも氷山の一角であると考えています。

症状を引き起こすストレスの根底にある

本当の原因」にアプローチしていきます。

当日は、ボディートーク療法について、

自身の実体験など織り交ぜながらお話をいたします。

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排毒やむくみに劇的効果「かっさ」

他にはないファスティング・リトリート②

 

身体のデトックスの助けとなる「かっさ体験」を

していただきます。

 

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かっさとは、

中国で2,000年以上続いている伝統的な健康療法で、

かっさプレートで皮膚をさすり、

汚れた血液・滞った血液・老廃物を流します。
身体の循環が悪くなって滞っている場所には、

「痧」という、

内出血したアザのようにみえる淤血が浮き出てきます。

効果としては

肩こり・むくみ解消

小顔効果、肌への透明感などに期待出来ます。

血流がよくなるので腎臓などにも排毒を促します。

これで、デトックスをさらに加速させます。

ほとんど痛みはありませんのでご安心ください。

 

自分を本質を知る「九星氣学」

他にはないファスティング・リトリート③

 

九星氣学とは、

生まれた瞬間の氣のエネルギーを9つに分類し、

五行や易の八卦、それらに十干十二支を割り当てて、

運勢や方位の吉凶を占う占術です。


氣学は処世術=自身の世渡り術を教えてくれます。

自分の氣質や運勢を知り、

良いことも悪いことも受け入れて自分の人生を生きること、

また、運気を好転させる「開運」要素を

お伝えできることが九星氣学の魅力のひとつです。



今回は「自分を知る」という観点から

参加者の方の本質をメインに診させて頂き、

自身の星の活かし方をお伝えします。

 

全ては自分の中に答えがあります。

リトリート1日目で「自分と向き合うこと

から始めていきます。

 

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自家製酵素ドリンクとあなたにあった回復食

他にはないファスティング・リトリート④

 

一氣に食べ物を減らしすぎてしまうと

胃腸への刺激も弱くなるため、

便秘が解消されにくくなります。

 

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そこで、酵素ドリンクを取り入れています。

しかしながら市販のものは、

高熱処理をしているため酵素は失われています。

かといって自家製は、

大量の砂糖を使って醗酵させているのがほとんど。

リトリートでご用意する酵素ジュースは、

醗酵するお水=素粒水」とフルーツのみで作った

自家製のものになります。

また、ファスティングで重要な時期の

回復食」はその方の臓器の状態を一人一人診ていき

その人に合った回復食の実食と提案をしていきます。

 

自分を好きになるワーク

他にはないファスティング・リトリート⑤

 

自分を責めたり

追い込んでしまいがちな方

受けてもらいたいワーク。

 

まずは、自分を認めてあげることから

始めることができたら「本来の自分」に

近づけるかもしれません。

 

そのお手伝いができたらと思いワークをご用意しています

 

自慢の仲間でお迎えします!

易学鑑定士 Ayano

 

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IT会社に勤めながら、

自分らしさを求めて、

成功哲学や健康セミナー等様々な勉強を通じて、

たくさんの仲間と出会い、

心と身体のバランスの大切さを実感する。自然が大好き。
合理的で、現状把握と解決策が客観的にみれる九星気学に魅力を感じ、

鑑定士の資格を取得。
九星氣学を通じて、

自分は暖かい雰囲気と人のサポートをすることが喜びだと気付き、

笑顔と癒しをテーマにサポーターとして何ができるのか、日々奮闘しながら活動している。

 

Body Talk施術士 Eiji

 

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カラダとココロを笑顔にするボディーワーカー。
3年前に罹った肺気胸が重症化して、

一時は死を意識するところまでになる。

肺の機能が元に戻らず、

心のバランスも崩すが、ボディートーク療法との

出会いによって回復する。
「自分のカラダ・ココロの状態に気づき、

皆が健康・笑顔になるように」という思いで、ボディートーク療法を中心にカイロプラクター、スポーツトレーナーとしても活動している。

ケアに訪れるクライアントには、

世界で活躍するトップアスリートや医療関係者など多数。

 

Lifepower 料理研究家 Sachi

 

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子宮頸がんを発症するも、

手術をする選択をせずに食事療法などでわずか1年で克服。

自分の体は本来とてつもない生命力=Lifepowerがあると

いうことを感じてもらうための料理教室やリトリートを提案している。

雑誌やテレビ等にも取り上げられた実績をもつ。

企業や教育機関に食育を広めるための活動に従事している。

 

詳細・お申し込みはこちら 

皆さまとお会いできることを

楽しみにしております♡

 

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