白湯は完全なる飲み物「冷え性だけでなく様々な効果が」
白湯の効果はすごかった
白湯って身体にいいと聞きますよね
私は、水は常温がいいと思うし
体を温めるにも白湯はいいのだろうなという
知識はあったものの
積極的にしていませんでした
ある本がきっかけで
服部みれいさんの著書
SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる本
- 作者: 服部みれい
- 出版社/メーカー: アスペクト
- 発売日: 2011/01/27
- メディア: 単行本
- 購入: 7人 クリック: 32回
- この商品を含むブログ (25件) を見る
白湯をしてみよう！！！と思ったのです。
響いた言葉は
「白湯は臓器のお掃除をする」というもの
だから、体をコーヒーで
洗わないように
臓器にも暖かいお湯で
洗ってあげるというもの
あーーーそうだよねって思った
こんな効果があるようです
体を温めて循環をアップ
カロリー燃焼に役立つ
便通の改善
内臓の機能の向上
免疫力アップ
利尿作用を高めて老廃物の排出を促す
冷えの解消
私自身、すぐに便通に変化があったのが
わかります
もともと、便秘ではないですが
環境や時間が変わったりすると
便通にも影響が出ていました
が！
そういう変化にも関係なくなりました
そして便の質が変わりました
他の方に勧めても
効果が早い！と喜んでくれました
アーユルヴェーダ的 白湯
インドに伝わる伝統医学
アーユルヴェーダでも
白湯は
すべてのエネルギーを整えて
オージャス「元気素・生命エネルギー」が
増えるものとして
勧められています
毒素が溜まっている時
白湯は苦味を感じるそうです
作り方
用意するものは
やかん・綺麗なお水
（電氣ポットやIHヒーターではない方が良い）
沸騰したら換気扇を回して
１０分から１５分沸かし続けます
ぬるくなったら（６０度）飲みます
朝起きたら、何も食べてない状態で
まずは一杯飲んでください！！！
完全な飲み物
アーユルヴェーダ的に、白湯は
完全な飲み物を言われています
水（水の質カパ）
火（火の質ピッタ）
換気扇による風（風の質ヴァータ）
この３つの質がすべてバランスよく
整った完全な飲み物と言われています
本当に
お金がかからず、効果が出やすい白湯
お試しくださいね！！！！！
現在募集のリトリート
lifepower-sachi.hatenablog.com
My Story
lifepower-sachi.hatenablog.com
