梅干し は3つの毒を消す！
Lifepower料理研究家の佐知です
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発酵食品
発酵食品は、日本の大切な伝統文化
腸の中の自分の常在菌を増やすのには
発酵食品が餌になるのです！
発酵食品
漬物
納豆
味噌
醤油
甘酒
腸内環境を良くして、免疫力を上げる健康法なのです
梅干しの効果
梅干しも発酵食品の１つ
実家の岩手では母が毎年作っていて
時期になると
梅干し
梅酒
梅ジュース
といろいろ作って楽しんでます。
わたし、お酒は飲まないけれども
実家の「梅酒」は唯一！好きなんです！！
めちゃうまです
梅干しは３つの毒を消すを言われています
１つ目は
「食の毒」
悪い食事をした時に、１個食べると胃腸がスッキリします
２つ目は
「血の毒」
食べ物で血液が汚れ体調不良を起こしている時など
血液を浄化してくれます
３つ目は
「水の毒」
住み慣れた土地以外のところに行くと、水が変わり
お腹を壊してしまうことがあるので
昔の人は必ず旅に出る時は梅干しを携帯していたそうです
疲れにも最適
わたしの愛用品をご紹介しますね
梅肉梅エキス
ちょっと疲れているな
あ、体調がすぐれないななんて時に
小指の爪くらいの量を舐めるだけで
その日１日元氣に暮らせます❤︎
おすすめです！
わたしが開校しているスクールでは
お伝えしているのが
「選択する力」をつけてもらいたいのです
スーパーに行った時に
醤油を比べた時に、パッケージなネーミングに
だまされず本物を見極める力をつけて欲しい
テレビや雑誌に踊らされることなく
自分で選択できるようになると
いろんな情報に惑わされなくなります
何を優先するか
予防にかけるお金は、病氣になってお金がかかるより
1/4で済むそうです。そして何よりも
心がハッピーですよね。
わたしが開校しているスクールでは
自分の健康を自分で守れる人を増やします
そして、結果それは大事な人や将来の赤ちゃんの
ためになるので
ご興味ある方は
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