免疫力アップ マッサージ方法 公開！
Lifepower料理研究家の佐知です
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健康の基礎は家庭の中から
みんないきなり病氣になることはありません。
様々な身体からのサインを無視し続けて
病氣となります。
未病（病氣を診断される前）のうちに
いかに元の身体に戻せるかが
ポイントになってきます
基礎は
家庭の中でできます
免疫アップ マッサージ方法
今日は
免疫をアップさせるマッサージ方法を
お伝えします
鎖骨と鎖骨の真ん中
胸骨の後ろあたりに「胸腺」という臓器がありますが
最近になって、
胸腺は免疫に非常に深く関係していることが
わかってきました
そこで
軽く人指し指から小指までの４本の指を立てて
氣を送る氣持ちで
トントンと胸腺のあたりを氣持ちよくノック
してみましょう
こうして
胸腺をノックして刺激をして氣を送ると
免疫力がアップして
体全体が活性化されていきます
とても簡単なので
いつでもどこでも
お試しください
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