頑張りすぎる あなたへ 魔法の2つの言葉
Lifepower料理研究家の佐知です
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http://lifepower-sachi.hatenablog.com/entry/2016/12/12/170935
GW楽しんでいますか?
今日で平成も終わりですね。
みなさん、いかがお過ごしですか?
休みに入り、氣は抜けてなのか
体調を崩されている方がわたしの周りに
多かったの
今日は、頑張りすぎている方への
メッセージを書きたいなと思いました
わたしも頑張りすぎる人だった
今でこそ、「自由人」と言われる事も
ありますが
昔は、どちらかというと
「優等生」な感じです(自分で言うな笑)
とにかく真面目なんです
そして、責任感も強いから
自分を犠牲にしても頑張る
断れないで、やっちゃうタイプでした。
ヘトヘトになってる事さえも
氣づいていない・・
それで、病氣になるんですけれどもね。
失敗した時
上司に怒られた時
彼と喧嘩した時
とにかく
自分を責めて、自分が悪いから・・こうなったんだって。
責めていたよね。
魔法の言葉
真面目さんには、特に使って欲しい
「まあ、いっか」
「なんとかなるさ」
大丈夫なんだよ。なんとかなる。
完璧になんてできないからね。
できた部分を褒めてあげよう。
そして、あとは
なんとかなるし、そういう事もあるし
仕方がない。
生きていられるだけどれだけ幸せな事か。
超極貧生活をした経験や
癌の経験
生きれる?生きれない?を感じた経験をした
わたしにとって、
息を吸えていることも
ご飯を食べれることも
本当にありがたい事だなって思う
決して当たり前ではない
だから、
いろんな事があっても「力む」事は
減ったし、「自分を責める事」も
ほとんどなくなった。反省はするよ。
生きてくれている「自分」「臓器」「血液」にも
感謝。
「まあ、いっか」
「なんとかなるさ」
今日から言ってみて♫
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