【東京/料理教室】生理痛・冷え症・子宮筋腫の悩みとはサヨウナラ!赤ちゃんを授かるために女性ホルモンを整えるライフパワー・スクール

生理痛・冷え症・子宮筋腫・子宮内膜症の悩みを改善し心と体を整える料理教室/ Lifepower料理研究家 佐知

自分と向き合うことが、健康の原点【子宮筋腫 子宮内膜症 妊活】

冷え性・生理痛・子宮筋腫の悩みはサヨウナラ!

赤ちゃんを迎えるために女性ホルモンを整えるライフパワースクール」

Lifepowerコーチの佐知です

 いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

 わたしの事が初めての方は、こちらからどうぞ 

http://lifepower-sachi.hatenablog.com/entry/2019/05/19/212010

 

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自分と向き合うことが、健康の原点

 毎日、生徒さんと面談をしていて

思うんです。

 

健康になる上でも、

人間関係を良くする上でも

仕事をする上でも

 

全ては、まず

「自分と向きあうこと」からだと。

 

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疾患になっている方に関しては

体にサインがもう出ています。

 

この原因って、

単に

「食事が悪いから・・」という

だけの話でもなかったりして

 

今日、面談した方もね

あるストレスになるものがあって

それが、1週間なかった時、

 

体調がすこぶるよかったそうです。

 

ずっと、ストレス状態になると

緩和しようとコレチゾールというのが

分泌されるのですが

それを出し続けると副腎機能が

低下していきます。

 

本当に身体と心って繋がっています

 

生徒さんには、

とことん「自分と向きあう」ということも

して頂いています。

 

今まで隠してきた感情や

トラウマに感じることにも向き合って

解決していきます。

 

それは、きっと

見ないで隠していたので

辛いことも時にはあったりもします。

 

けれども、そこを乗り超えないと

同じ現実はやってくる

 

「なりたい自分」のために

大切な工程。そこを一緒に伴走していきます。

 

その先に、

健康が手に入るだけでなく

人間関係も仕事もうまく回っていく

 

だから、わたしのスクールでは

「メンタルケア」は重要な位置を占める

軸となっています。

 

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そんな、メンタルのお話を

3時間でやっちゃいます!

 

先日、

「全人類に知ってもらいたい」と感想くださった

方もいるこちらの講座

 

今年は12月28日のみです!

 

ぜひ、今年のモヤモヤと

お掃除しましょう♡

 

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