他人の妊娠報告をハッピーに変える2つのマインド作り【不妊 妊活 子宮筋腫】
「生理痛・子宮筋腫の悩みはサヨウナラ!
赤ちゃんを迎えるために女性ホルモンを整えるライフパワースクール」
Lifepowerコーチの佐知です
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
わたしの事が初めての方は、こちらからどうぞ♡
http://lifepower-sachi.hatenablog.com/entry/2019/05/19/212010
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辛い氣もちになるよね
あなたは、妊娠報告を聞くと
どんな氣持ちになりますか?
「羨ましい」
「なんで、私はできないで苦しんでいるのに」
「あの人は何の苦労もなく妊娠している」
・
・
人を羨ましく思ったり
比較したり
妬んでしまったりしてしまいますよね。
特に、義姉妹の妊娠が悔しいという思いが
あったりと思います。
今すぐにでも欲しいのに
家族みんなが義姉妹の方の妊娠を喜び
自分だけ疎外感が生まれ
「前向き」と思っても
できなくて、自分を責めてしまう・・
ハッピーマインドになる方法①
まずは、赤ちゃんに会うのが
辛いと感じるなら
無理に会う必要はないです。
ただ、逆に勇氣を出して
会ってみると
実は、脳が
「妊娠モード」に変わります。
自分の赤ちゃんかのような感覚になるのです。
自分の赤ちゃんがいるような感情を
はじめに手にすると
現実って、後からついてくるんですよね。
ハッピーマインドになる方法②
妊活に対して、積極的にならない夫
相手を比べて、自分の方が努力していると思ってしまう
そんな感情をいただいたりしませんか?
旦那さんには、
自分が特に辛いと感じる時
自分の一番の味方になって欲しいし
優しい言葉をかけて欲しいと
思いますよね。
その氣もち、とてもよく分かります。
みんなね、「承認」されたい生き物です。
実は旦那さんも同じように
あなたに対して思っている事が多いのです。
旦那さんに
お仕事頑張って辛い氣もちになっている時に
自分の感情だけ押し付けていませんか?
優しい言葉をかけていますか?
自分からね、自分が欲しいと思う
言葉や行動を変えていくと
現実ってどんどん変わっていきますよ。
ぜひ、やってみてください。
そんな
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お会いできるのを楽しみにしていますよ。
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