自分らしく生きるためにやめたい６つの事【妊活 子宮筋腫 不妊】
生理痛・子宮筋腫の悩みはサヨウナラ！
赤ちゃんを迎えるために女性ホルモンを整えるライフパワースクール」
Lifepowerコーチの佐知です
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
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http://lifepower-sachi.hatenablog.com/entry/2019/05/19/212010
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赤ちゃんを授かりたいと
切に願っている方
今の子宮筋腫や内膜症を
なんとか治したいと思っている方
どうか、それを最終ゴールに
しないでください。
人生の中で
赤ちゃんを授かることも
婦人科系疾患を治すことも
過程でしかありません。
そこで大事になってくるのは
まずは
「自分らしく生きる」ことです。
自分らしく生きている中で
赤ちゃんがやってきたり
疾患を克服していくと思っています。
そこでね、
今日は「自分らしく生きる」ために
やめたいことをお伝えしていければと思います。
①理論や常識にとらわれすぎない
「〜あるべき」
「〜でなければならない」と思って
行動していませんか？
それは、自分を窮屈にしてしまいます。
さらには、自分がそういう常識にとらわれると
周りの事も「〜あるべき」と押し付けて
そうしない人には、非難的になってしまいます。
「〜べき」ではなく「〜したい」で動いてみましょう。
②他人と自分を比較するのをやめる
ついつい周りの人がよく見えたり
すごいなあと思って比較し
「自分は足りていない・・」と
比較してしまっていませんか？
比較するのは、他人ではなく
常に昔との自分です。
１年前のあなたと今ではどう変化していますか？
もし、変化していないと感じたなら
新しい行動することをオススメします。
③自分を否定するのをやめる
自分を否定して追いつめていませんか？
きっとあなたは、理想が高かったり
完璧な方な、頑張り屋さんなのかも
しれませんね。
自分ができていないところにフォーカスが
当たっているかもしれません。
まずは、できているところにフォーカスを
当ててみましょう。そして、
「ダメだな」と思った時は
「そうしたら次に生かせるか？」
「改善できる方法は？」と言う風に
責めるのではなく、反省はしつつも
これからどうしていくといいかを考えるという
事が大事なのです。
いかがでしたか？
後半３つは、次回で書きたいと思います♡
これね、全部昔の自分です。
超がつくほど
自分に自信がなくネガだった私。
そんな自分でもね、
変われたんだわ。
スクール生には「思考の癖」の取り
「自分らしく生きる術」を
お伝えしているなんて信じられない（笑）
だから、あなたも大丈夫！！
「自分らしく生きたい」と思った瞬間から
変わり始めます！！
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