白湯の効果はすごかった 白湯って身体にいいと聞きますよね 私は、水は常温がいいと思うし 体を温めるにも白湯はいいのだろうなという 知識はあったものの 積極的にしていませんでした ある本がきっかけで 服部みれいさんの著書 SELF CLEANING BOOK―あたらし…