生理痛・冷え症・子宮筋腫の悩み とはサヨウナラ!

生理痛・冷え症・子宮筋腫の悩みを改善し、赤ちゃんを迎えるために女性ホルモンを整えるためのブログです

週末にできるファスティングを学びませんか @秋川渓谷

なぜファスティングが必要?

 

現代人は食べ過ぎなのですよね

わたしもそうですが(笑)

だから、臓器が悲鳴をあげている

 

休みなしで働いていたら

休みたーーーいってなるでしょ?

もしくは、倒れてしまうかもしれません

 

臓器は黙って、黙々働き続けています

そんな臓器を休めてあげる事が大事

 

そして、

元の機能する状態に戻してあげる

 

リフレッシュして

また頑張るぞーーー!ってなるように

 

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健康とはまずデトックスすることから

 

〇〇は体に良い

〇〇は美容に良い

 

って言って、それを取る前に

すでに溜まっているものを出してあげないと

いい物も吸収してくれない

 

だから元の状態に体をリセットするために

デトックスが大事なのです

 

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ファスティングを身近なものに

 

ファスティングは半日のものから7日くらいのものまで

あります。(もっとされている方もいますね)

 

もちろん3日間やる場合と7日間やる場合では

体の変化、細胞の状態は違ってきますが

 

氣合いを入れないファスティングにしたかった

 

そして、週末に自分一人でも

サクッとできるものにしたかった

 

なんでも

苦しいものは続かない

大変なのは続かない

 

一回きりで終わる7日間のファスィングより

年に数回やれる1日のファスティングの方が

ずっと健康になれる

 

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 (昨年の様子)

週末にできるファスティングを学びませんか

 

週末にできるお手軽ファスティングの講座を

自然豊かな 秋川渓谷で行います

 

デトックス効果抜群の麻炭を入れた梅酵素ジュース

お茶を発酵させてコンブチャ

フルーツとお水のみでできる酵素ジュース

 

の3種を飲みながら

 

麻炭酵素ジュースの作り方も学べます

 

ファスティングの前後の大事な

準備食期や回復食期までの事前・事後フォロー

バッチリやっていきます!!!

 

他にはないファスティング内容となっていますので

詳細チェックしてみてくださいね

 

お会いできることを楽しみにしています♪

 

詳細はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/edit/189180

 

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