週末にできるファスティングを学びませんか @秋川渓谷
なぜファスティングが必要？
現代人は食べ過ぎなのですよね
わたしもそうですが（笑）
だから、臓器が悲鳴をあげている
休みなしで働いていたら
休みたーーーいってなるでしょ？
もしくは、倒れてしまうかもしれません
臓器は黙って、黙々働き続けています
そんな臓器を休めてあげる事が大事
そして、
元の機能する状態に戻してあげる
リフレッシュして
また頑張るぞーーー！ってなるように
健康とはまずデトックスすることから
〇〇は体に良い
〇〇は美容に良い
って言って、それを取る前に
すでに溜まっているものを出してあげないと
いい物も吸収してくれない
だから元の状態に体をリセットするために
デトックスが大事なのです
ファスティングを身近なものに
ファスティングは半日のものから７日くらいのものまで
あります。（もっとされている方もいますね）
もちろん３日間やる場合と７日間やる場合では
体の変化、細胞の状態は違ってきますが
氣合いを入れないファスティングにしたかった
そして、週末に自分一人でも
サクッとできるものにしたかった
なんでも
苦しいものは続かない
大変なのは続かない
一回きりで終わる７日間のファスィングより
年に数回やれる１日のファスティングの方が
ずっと健康になれる
(昨年の様子）
週末にできるファスティングを学びませんか
週末にできるお手軽ファスティングの講座を
自然豊かな 秋川渓谷で行います
お茶を発酵させてコンブチャ
フルーツとお水のみでできる酵素ジュース
の３種を飲みながら
麻炭酵素ジュースの作り方も学べます
ファスティングの前後の大事な
準備食期や回復食期までの事前・事後フォローも
バッチリやっていきます！！！
他
他にはないファスティング内容となっていますので
詳細チェックしてみてくださいね
お会いできることを楽しみにしています♪
詳細はこちら
https://peraichi.com/landing_pages/edit/189180
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lifepower-sachi.hatenablog.com
