生きるを伝える料理研究家

子宮頸ガンを食事などで克服したSachiが、「自然治癒力」を上げるための健康情報を発信していています。世の中にあふれているたくさんの情報。自分の体の声を訊き、「選択する力」をつけていくためのブログです。

ファスティング・リトリートレポ〜一人じゃできなかった〜

ファスティング・リトリートを開催

 

10月7・8・9日の2泊3日で

ファスティング・リトリート

〜自分との新たな出会い・デトックスの旅〜」を

開催させていただきました。

 

自然豊かな秋川渓谷沿い

川の音

虫の声

鳥の唄声

緑の匂い

 

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東京にもこんな素敵な所があるのかと

思える素敵な場所でした

 

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集まった素敵な仲間たち

 

今回定員枠を超えての

9名の参加者

 

年齢もバラバラ

それぞれが魅力あって個性があり

その個性を認め合いながら

調和の輪ができている

 

来てくれてありがとうございます♡

 

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ただのファスティングだけにしたくなかった

 

ファスティング

苦しいものと

思ってもらいたくなかったし

ただのダイエットの目的ではないものに

したかった

 

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体だけではなく

心のリセットもできる内容にしたかった

 

心ってね大事だから

自分が自分らしくいれる」ことの

素晴らしさも知ってもらえるような

リトリートにしたかった

 

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体もね、食事を抜くことだけでなく

違うアプローチで

リセットになった状態を

知ると

 

普段色んなことが麻痺している

ことに氣づいていく

 

そんな「氣付き」あるリトリートに

できたらと思っていた

 

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こんなことをしました➀「毒だしカッサ」

 

体の毒をこする=カッサを使った

カッサ講座

 

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みんなこんなに毒素が出ましたーーーー!!

 

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こんなことをしました➁「体の声を訊くBody Talk

 

Body Talk施術士の宮崎さん

今回初めてリトリートにお呼びして講座&施術をお願いしました

 

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ツッコミを入れたくなるような愛嬌さ(笑)

みんなが心を一瞬で開いてしまう人柄に加えて

 

こちらの施術は本当に面白い!

体に現れている不調が表面的なものだけでなく

もっともっと深いところまで体に聞いて

調整していくものです

 

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私の結果は・・・個別に聞いてください笑

 

こんなことをしました③「自分の本質を知る=九星氣学」

 

いつも私の大大大サポートをしてくれている

易学士のあやのちゃん

 

私の言いたいこと

やりたいことをすぐに汲み取って

みなさんに伝えたり言葉にできる子

 

いつもニコニコ

言葉をとても大事にしている彼女

 

みなさんの本質を話している時も

本当にわかりやすく丁寧。

 

自分の本質を知ると

自分と自分との関係が良くなると思う

意外に自分のことを知れなかったするからね

 

 

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こんなことをしました④「自分を好きになるワーク」

 

初めてやったワーク

やってよかったなーーーーと思う

 

一部紹介すると

みんなで、一人一人「その人の良いところ」を

述べていく

言葉のエネルギーってすごい

プラスのシャワーでキラキラ

 

みんな笑顔になっていました

 

 

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本当は食べさせてあげたい思いも

 

みんなが、空腹に耐えている時や

好転反応が出ている時

だるそうにしている時も正直あり

 

その姿を見ると

胸がキューとなりました

 

たくさん食べさせてあげたい」という

思い。料理研究家として、食べることへの

欲求を満たしてあげさせられないことに

苦しくもなりました

 

でもね、目先の幸せではなく

みんなの「健康」へのステップ

思えば、やっぱりやってよかったし

必要なことだと思う。

 

私は、だだ料理を作りたいだけではないのだから

今度はめいいっぱいご飯食べに来てね♡

 

感想をいただきました

 

  • 1人じゃできなかった
  • 普段食べすぎていたのを知った
  • 定期的にやりたい
  • いろいろな酵素ジュースが飲めて飽きなかった
  • 自然の中でやれたのが良かった
  • 体が軽い
  • 肩こりが軽くなった
  • 頭がすっきりした
  • 肌ツヤが良くなっている
  • 鳥の声を聞いての瞑想が最高だった
  • 帰ってから宿便が出た
  • 便が6回も出た!

 

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ご参加の皆様、本当にありがとうございました

 

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