健康意識が高いほど、病氣になってしまう原因とは【子宮筋腫 生理痛 子宮内膜症】

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Lifepowerコーチの佐知です

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健康意識が高い人ほど

周りでいませんか？

健康にとてもとても氣にしている方ほど

なんだか

ギスギスした感じだし

顔色もあまりよくない・・

どう見ても健康そうに見えない方

・

・

これね、昔の私でした。

ガンになった時にね

「これは危険」

「これは安全な食べ物ではない」

「これは身体にはよくない」

いろんな知識を得れば得るほど

いろんな食べ物に対して

批判的だったし

「これを食べたら・・ガンが増える？」なんて

事も考えていました。

これは、

「健康不安症」になっている状態です。

健康意識を持って

身体にいいものを選択するのが悪いという

事では決してありません。

けれども、

「氣にしすぎ」から結果

「病氣になってしまうのではないか」

「不調が悪化するのではないか」

という「不安」の方に実は意識が向き過ぎて

ストレスを抱えてしまう。

結果、「不安」の意識から

「不安になる現実」を引き寄せてしまいます。

体もストレスをためた状態だと

ストレスを緩和するホルモン「コルチゾール」が

分泌されますが、それにはたくさんの

「栄養素」を消費します。

結果必要なところに栄養が回らず

病氣になってしまいますよね。

ですから、

健康意識は高くても

状況に応じて、柔軟性を持つ

心の余裕が大事ですよね。

家で食べるときは、氣を付けて

外食するときは、「友達とのコミュニケーション」を

大事に優先し、

ちょっと健康意識も緩めにしてみたり

これもちょっとした「思考の癖」

思考の癖を取り除きたい！と

思った方は、ぜひ

講座でお会いしましょう♡

あ、前回の記事の後半戦は今度こそ！次回に（笑）

 前回の記事はこちら↓

lifepower-sachi.hatenablog.com

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