生きるを伝える料理研究家

子宮頸ガンを食事などで克服したSachiが、「自然治癒力」を上げるための健康情報を発信していています。世の中にあふれているたくさんの情報。自分の体の声を訊き、「選択する力」をつけていくためのブログです。

何を食べるかの前に大事なこと

先日パーティーを開催しました

 

11月25日に久しぶりに

出会いをつなぐ〜縁en活〜」を開催しました

 

久しぶりとあって

すぐに満席となったこちらの会

 

少人数でやっているのも

みんなが一人ひとりとお話できればいいな

思って

 

ただの

名刺配りのような交流会ではなくて

親戚がみんな集まったような

 

初めて来る人も

そんな風に打ち解けてもらえたら

いいなと思って

 

先日も

そんな空間ができたと思います

 

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私の料理が食べたくて!

 

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いろんな縁が広まっていけばいいなを思う一方で

 

ベジのご飯って・・・・物足りなさそう

健康的なご飯って・・・・美味しくなさそう

 

 

そのイメージも崩せたら嬉しいなって

思っていて

 

サチさんのご飯が食べたくて!!」と

会に参加くださる方でそう言って

くださる方が多くて

 

ありがたいです涙

 

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何を食べるかの前に大事にしていること

 

ガンを食事などで克服しようと

決意し食事療法を始めたころは

 

○○を食べてはいけない

これを食べたらガンが大きくなる

 

など食べることへの恐怖がありました

 

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良いものを食べているはずなのに

心はどこか満たされない・・・・

 

そして、人と会ったりすることが

できなくなっていた

 

いろいろ氣になって

 

でも氣付いたの

 

食を囲みながら

人と会話したり

心を通わせることがいかに

大事かってこと

 

心が幸せになるかってこと

それが健康につながるってこと

 

農薬たくさんの野菜たちだとしても

 

農薬たくさん使っている野菜を

毛嫌いしがちになってしまい

敵のように見てしまった時期もありました

その心こそが不健康につながと分かりました

 

そのお野菜も生産者の方

それを運搬してくれる方

スーパーに袋詰めして出してくれる方

 

たくさんの方の手によって

私たちの口に届いています

 

感謝」していただく

 

」ということはどういうことか

生命」をいただくということは

 

そういう事をもっと大事にして

 

そして体感してもらえるライフスタイルの

提案をこれからもしてきます

 

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My STORY

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

 

「幸せは腸からやってくる」サンクチュアリ出版主催トーイベント・レポ

ただただ感謝の氣持ちで一杯

 

言葉足らずで、うまく表現できない私が

トークイベントを2時間やるのは

チャレンジでもありました

 

大事な方が大事な方を連れてきてくれたり

 

いつもサポート・応援しれくれている方が

駆けつけてくれたり

 

私と面識が全くない方も、情報を取りに

時間とお金を使って下さり

 

当たり前だとは思っていません

感謝」の氣持ちで胸が一杯になりました

 

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一つの恩返しの場でもありました 

 

ガンの宣告を受けた時

たくさんの仲間に支えられました

 

全国から情報を取りに行ってくれたり

ガンにいいものを、くださった方だったり

いい病院を紹介くださった方だったり

 

情報や人脈がなかった私が

自分にとって正しい選択ができました

 

その仲間のおかげで今の私がいます

 

たくさんしてもらった事を

今度は私がしていく番

 

それが、支えてくれた仲間への

恩返しだと思って

昨日はそんな場でもありました

 

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自分の命は自分で選択する

 

ガンの時に

お医者様の言葉だけでなく

自分にとって最高の選択になるように

自分で勉強し

「手術」ではなくて「食事療法」という

手段を選びました

 

そう

自分の命を自分で選択したのです

 

いくらお金があっても

いくら人脈があっても

 

自分が確信持って

選択していかなければ

不安な日々を過ごすことになる・・

 

だからこそ

情報を取りにきてほしい

 

自分で人体実験しながらでも

自分にとっていい

選択をしていってほしい

 

私はそのお手伝いがしたい

 

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テーマは「腸と幸せの関係」

 

お話したテーマは

幸せは腸からやってくる

 

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私の役割は

健康を意識するための「きっかけ」作りを

すること

 

それには知識を埋め込むよりも

ただ感じてもらう」が

一番なのですよね

 

いろんな体感ワークをさせてもらいました

幸せを感じてもらうワーク

本物も味噌を食べてもらう

自分の腸の状態をチエック&マッサージ

 

こんな声をいただきました

 

✴︎選ぶ味噌でこんなに変わるのかと思いました

✴︎手軽に腸活をはじめられるので自宅でもできると思いました

✴︎味噌の大切さがわかりました

✴︎病氣になっても落ち込まず、前を向いて生きようと思いました

✴︎腸の大事さを知りました

✴︎味噌の選び方が分かりました

✴︎毎日味噌汁を飲み続けます

 

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行動から生まれていく

 

セミナーやトークイベントって

聞いて「あーよかった」で終わることが多いけれども

 

行動ベースで、こんな風にやってみます!という

お声をいただけるのは

本当によかったです

 

辛いことがあってもさ

口角上げて、空を眺めて

自分のために

お味噌汁を作ってみよう

 

そこから

見えてくるものがあります

 

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ご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました

 

 My Story

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サンクチュアリ出版トークイベント「幸せは腸からやってくる」

幸せを感じてますか

 

日本って、幸福度を感じるのが

世界的にも低いのってしっていますか。

 

51位」なそうです

 

ちなみに1位は

デンマーク」なそうです

 

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この間テレビで

あなたは幸せですか」と言う

街頭インタビューに対して、

 

「はい」と

答えている人がいなかった・・

 

みんなみんな幸せになるために

生まれてきたのに

なんだか寂しい氣持ちになりました

 

あなたは幸せを感じてますか

 

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食を変えることから始めませんか

 

毎日忙しくしていて

みんな一生懸命生きている

 

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ついつい、周りのために頑張りすぎて

自分のことって後回しにしているって

ことも

 

自分のために

味噌汁を作ってみよう

 

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自分のことを一番愛しているのは

自分だから

自分にハグしてね

 

は喜ぶよ

は喜ぶよ

 

幸せは腸からやってくる

 

11月14日 幸せは腸からやってくる」と題して

サンクチュアリ出版トークイベントを開催

させていただきます

 

幸せホルモンセロトニン」は

9割が腸でできています

 

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食を整えると

鬱病も良くなる実証があるように

 

自分のための

愛情ご飯が幸せな氣持ち

作ってくれます

 

幸せいっぱいで帰ってもらうような

参加型のトークイベントにしていきます

 

是非是非

会いに来てもらえたら嬉しいです

 

お申し込み・詳細はこちら

 

http://www.sanctuarybooks.jp/eventblog/index.php?e=1459&cal=201711&c=20171113-20171114

 

大人氣 ネット記事「美人カフェ」で紹介されました

 

今回のトークイベントの告知を

してくださっています

 

https://www.bijincafe.com/colum-guruten-sachi/

 

特典もあるので

ぜひこちらもチェックしてみてくださいね

 

My Story

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

丁寧に生きる

丁寧に生きよう

 

先日、ファスティング・リトリートを開催し

今日はゆっくりお休み

 

リトリートの様子はこちら

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

じっくり自分と向き合う時間

 

お掃除をしたり

お布団を干したり

食事を作ったり

インコと遊んだり

 

そんな時間を過ごしていたら

もっと丁寧に生きよう」と思った

 

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思いをのせる

 

料理だととてもよくわかる

 

レシピは同じでも

作って見ると、人それぞれ味が違う

 

パンを作っても

その時の氣分の状態で

パンの膨らみ方が違う

 

思いをそっとのせると

味が美味しくなる

 

誰かを思って

自分を思って作るご飯は美味しい

 

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それは工場で作られたご飯とは

やっぱり違う

 

愛情のつまったお母さんのご飯

美味しく忘れられないのは

そういう事なのだよね

 

 五感が鋭くなった今

 

ファスティング

五感が鋭くなったようです。六感もかな。

 

自然の野菜の甘みをすごく感じるし

 

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都会の空氣って臭いなあとか

 

エネルギーの流れ

なんとなく感じるから

 

物を丁寧に扱う

そこが喜んでいるような感覚がある

 

それは

人に対しても

使う言葉も

 

そして

自分に対しても

 

雑に扱ってはいけない

 

丁寧に丁寧に

 

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宝物を扱うような氣持ちで

 

人に対しても

発する言葉も

自分に対しても

 

思いをのせて接したい

 

そんな事を思った休日でした

丁寧に生きる

 

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My Story

 

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ファスティング・リトリートレポ〜一人じゃできなかった〜

ファスティング・リトリートを開催

 

10月7・8・9日の2泊3日で

ファスティング・リトリート

〜自分との新たな出会い・デトックスの旅〜」を

開催させていただきました。

 

自然豊かな秋川渓谷沿い

川の音

虫の声

鳥の唄声

緑の匂い

 

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東京にもこんな素敵な所があるのかと

思える素敵な場所でした

 

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集まった素敵な仲間たち

 

今回定員枠を超えての

9名の参加者

 

年齢もバラバラ

それぞれが魅力あって個性があり

その個性を認め合いながら

調和の輪ができている

 

来てくれてありがとうございます♡

 

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ただのファスティングだけにしたくなかった

 

ファスティング

苦しいものと

思ってもらいたくなかったし

ただのダイエットの目的ではないものに

したかった

 

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体だけではなく

心のリセットもできる内容にしたかった

 

心ってね大事だから

自分が自分らしくいれる」ことの

素晴らしさも知ってもらえるような

リトリートにしたかった

 

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体もね、食事を抜くことだけでなく

違うアプローチで

リセットになった状態を

知ると

 

普段色んなことが麻痺している

ことに氣づいていく

 

そんな「氣付き」あるリトリートに

できたらと思っていた

 

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こんなことをしました➀「毒だしカッサ」

 

体の毒をこする=カッサを使った

カッサ講座

 

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みんなこんなに毒素が出ましたーーーー!!

 

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こんなことをしました➁「体の声を訊くBody Talk

 

Body Talk施術士の宮崎さん

今回初めてリトリートにお呼びして講座&施術をお願いしました

 

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ツッコミを入れたくなるような愛嬌さ(笑)

みんなが心を一瞬で開いてしまう人柄に加えて

 

こちらの施術は本当に面白い!

体に現れている不調が表面的なものだけでなく

もっともっと深いところまで体に聞いて

調整していくものです

 

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私の結果は・・・個別に聞いてください笑

 

こんなことをしました③「自分の本質を知る=九星氣学」

 

いつも私の大大大サポートをしてくれている

易学士のあやのちゃん

 

私の言いたいこと

やりたいことをすぐに汲み取って

みなさんに伝えたり言葉にできる子

 

いつもニコニコ

言葉をとても大事にしている彼女

 

みなさんの本質を話している時も

本当にわかりやすく丁寧。

 

自分の本質を知ると

自分と自分との関係が良くなると思う

意外に自分のことを知れなかったするからね

 

 

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こんなことをしました④「自分を好きになるワーク」

 

初めてやったワーク

やってよかったなーーーーと思う

 

一部紹介すると

みんなで、一人一人「その人の良いところ」を

述べていく

言葉のエネルギーってすごい

プラスのシャワーでキラキラ

 

みんな笑顔になっていました

 

 

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本当は食べさせてあげたい思いも

 

みんなが、空腹に耐えている時や

好転反応が出ている時

だるそうにしている時も正直あり

 

その姿を見ると

胸がキューとなりました

 

たくさん食べさせてあげたい」という

思い。料理研究家として、食べることへの

欲求を満たしてあげさせられないことに

苦しくもなりました

 

でもね、目先の幸せではなく

みんなの「健康」へのステップ

思えば、やっぱりやってよかったし

必要なことだと思う。

 

私は、だだ料理を作りたいだけではないのだから

今度はめいいっぱいご飯食べに来てね♡

 

感想をいただきました

 

  • 1人じゃできなかった
  • 普段食べすぎていたのを知った
  • 定期的にやりたい
  • いろいろな酵素ジュースが飲めて飽きなかった
  • 自然の中でやれたのが良かった
  • 体が軽い
  • 肩こりが軽くなった
  • 頭がすっきりした
  • 肌ツヤが良くなっている
  • 鳥の声を聞いての瞑想が最高だった
  • 帰ってから宿便が出た
  • 便が6回も出た!

 

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ご参加の皆様、本当にありがとうございました

 

サンクチュアリ出版でトークイベント

 

幸せは腸からやってくる」と題して

11月14日に2時間のトークイベントを

いたします

 

私のガン克服期に加えて

幸せを作る腸の秘密を聞きに来てください

詳細・お申し込みはこちら

 

http://www.sanctuarybooks.jp/eventblog/index.php?e=1459&cal=201711&c=20171112-20171114

 

MY STORY 

 

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歳を重ねられることに感謝 41歳になりました

9月15日で41歳になりました

 

ガンと共存していた時は

生きるということ」が夢でした

 「生き続ける」ということが夢でした。

 

だからこそ、

誕生日を迎えらることが

とても嬉しい

 

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きっと、病氣になっていなかったら

「あー41歳になっちゃったよ。。。」

なんて、歳を重ねることを

嫌に思っていたかもしれないと思うと

 

ガンを通して

たくさんの氣付きと学びを

頂いている

 

平凡って何?

 

もし、今

平凡でつまらないな」と

思っている方へ

 

平凡ってつまらないようで

そこにいくつもの奇跡の連続

成り立っていることを知ってほしい

 

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友達と会えることも

美味しいご飯をたべれることも

美味しいと感じることも

歩けることも

 

全て全て

当たり前じゃない

 

自分の中に

たくさんの幸せがあるのに

それを感じないだけ

 

外に「幸せ」を探して

幸せにしてくれる物

幸せにしてくれる人を探して

 

たくさんあるよ、感じてみて

 

毎年幸せ感が増している

 

外が天氣が良いだけで

涙が出そうになる位

幸福感でいっぱいになる

 

心から幸せだな」って思う

 

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幸せはやってくる物ではなくて

感じるもの

 

同じ状況にいても

幸せ」と感じない人もいるわけで

 

幸せを感じるハードルが下がると

色んなことに幸せを感じれて

いつも楽しそうと言われます笑

 

「幸せは腸からやってくる」トークイベント

 

この度、幸せと腸をテーマにした

2時間のトークイベントを

サンクチュアリ出版より開催して

いただきます

 

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腸を見直すことが

幸せとつながるお話をします!

 

また、腸美人になる料理デモと試食

お出しします!!!

 

ぜひご参加ください♡

お待ちしております。

 

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毎日の生活がつまらないと感じている方

落ち込みやすい方

・真面目で、自分を責めがちになってしまう方

・とにかく「幸福感」につつまれたい方!

・運氣をあげたい方

・便通がよくない方

・妊活をされている方

冷え性に悩んでいる方

 

集まれ♡

 

詳細・お申し込みはこちら

http://www.sanctuarybooks.jp/eventblog/index.php?e=1459&cal=201711&c=20171110-20171114

 

サチさんが私の希望です

サチさんが私の希望です

 

子宮筋腫を患っている方から

いただいたメッセージです

 

ガンを克服し生きていることが

誰かの勇気や希望

思ってくれるのだねって

 

胸が熱くなりました

 

ガンと共存していた時から

 

手術することなく

「食事」などで克服すると

決めてから

少しでもそういう存在になれたらなって

 

ずーっと思っていた

 

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その思いは今も色褪せていない

 

身近な人に

そういう人がいないなら

 

自分がなる

 

手術をしない選択も

あるのだよって

 

不安かもしれないけれど

自分が一歩先で

証明することで

 

見守る存在でいたいって

具体的に応援する存在でいたいって

思った

 

光を照らして導きたいなって

 

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近くにそんな存在がいたら

不安も少しはなくなるよねって

 

不安は行動しなければ消えない

 

私は、ガンの告知を受けてから

克服しようと

いろんなことを人体実験した

 

行動していくうちにね

ガンがなくなるかわからないけれど

今の状態より

悪くならないよねって思えた

 

自分の体にいいと

思うことをやっているだけで

不安はなくなっていった

 

だからいろんな事

やってみたらいい

 

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考えているだけでは

「不安」しか生まれない

 

これからどのくらいの期間

お付き合いになるかもしれない

「ガン」

 

憎いものではなく

お知らせしてくれた

大事な存在

 

自分で作ったのだから

自分でバイバイできる

 

そんな氣持ちで

過ごしていたな

 

だからすぐに結果が出なくても

焦らないでほしい

 

1年かかる人

2年かかる人

10年かかる人もいる

 

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自分の方法が生まれてくる

 

やっていくとね

自分にあったやり方が出てくる

 

そうすると

少しくらい体調が崩れがちになっても

自分で戻せる術が手に入る

 

腸を整えるのは鍵

 

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たくさんいろんな事をやって

確信あるのは

 

「腸」を整えることがとても

大事になってくるということ

 

小腸は

浄化・浄血する場所でもあるし

 

大腸から出る大便も

便からのお便り」と

言われるほど、健康のバロメーターに

なります

 

そして

メンタルにも

とても影響を及ぼすことが

わかっています

 

幸せは腸からやってくる

 

サンクチュアリ出版主催

11月14日 19:00〜

「幸せは腸からやってくる」

幸せの鍵は腸が鍵だった(美腸試食付き)

 

と題して

トークイベントを開催します♡

 

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私がガン克服するまでもストーリー

幸せと腸の関係について

美腸になるためのエッセンス

お話します

 

ぜひご参加お待ちしております!!!

 

詳細・お申し込みはこちら

イベント|サンクチュアリ出版