生きるを伝える料理研究家

子宮頸ガンを食事などで克服したSachiが、「自然治癒力」を上げるための健康情報を発信していています。世の中にあふれているたくさんの情報。自分の体の声を訊き、「選択する力」をつけていくためのブログです。

わろてんか そう笑っていこう

NHKドラマ わろてんか

 

朝ドラの再放送が編集されて、

本日1氣に再放送されていた

 

吉本興業創始者夫婦をもとに

作られたドラマで

 

一瞬見始めたそのドラマが

のめり込んで

結局午前中ずっと

みることになったのだが

 

本当に本当に

学び多い良い番組だった

 

 

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笑っていると、良いことがある

 

いつも前を向いて走り続けていた2人は

時々、間違うことも

失敗することもあったけれども

 

笑っていこう

 

って前を向き続けることを

あきらめなかった

 

どんな時も

人を大事にして

寄り添い

大切な時は

心を鬼にして叱咤し

 

愛と笑いがあるから

みんな寄ってくるのだな

 

自分も笑い

人も笑わせて元氣にして

笑顔にさせるのは

 

本当に素晴らしい

 

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あなたは笑っていますか?

 

私の過去を聞くと

時々

波乱だねえと言われることがあります(笑)

 

若くしてガンになったこと

カナダで毎日どうやって食べようかと

暮らしていたこと

 

 

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などなど

 

それでも私は当時から

周りが言うほど辛くなかった

悲劇のヒロインではなかった

 

それは

前を向いていたからだと思う

笑っていられたからだと思う

 

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そして

その体験を通して

得られたものが大きかったから

 

ガンを通して

自分と本当に向き合え

私を本氣で応援してくれた仲間がいてくれ

私の使命を見つけられた

 

カナダでの生活も

甘える生活を避けたことで

英語を習得し英会話講師の道にも進め

 

世界も広がり

仕事を自分でとっていった事で

何かをする!と言う行動力が備わり

 

自然がどんなに心を豊かにするかを知り

それを伝えることを

今は仕事にしている

 

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辛いなと思う渦中にいるときでも

 

目の前のことだけを見たら

下を見て歩いたら

グラグラしてなかなか歩けない

 

不安に思ったり

辛いなと感じることも

あると思う

 

でも

ちょっと顔を上げて

先を見て欲しい

 

その先を見て

歩き続けたら

 

グラグラしなくなる

 

大丈夫、口角上げて

 

まずは口角上げてみよ

 

目先の苦しさより

先の楽しさを

思い描いているうちに

 

不安はなくなっていく

 

光を見続けていったら

そうなるから

 

諦めないことを決めるだけ

 

私も笑顔でい続けるよ

 

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現在募集中のイベント・

 

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My Story 

 

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I am I. 自分をどれだけ信頼できるか

いつも流されてしまっていた自分

 

常に何かに不安だった自分

今の私を知る人は

びっくりするかもしれないけれども

 

こっちの意見を聞いてはうなずき

こっちの意見を聞いてはうなずいていた

 

自分が感じる答えが出てこなかった

 

自分がここにいるのに

いないような

 

原因をさぐれば

幼少期、やりたい事をいつも反対

されてきたからなのかもしれない。

自分の意見を言っても・・といううちに

 

自分の心の声が分からなくなったのかもしれない

 

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褒められても受け取れなかった自分

 

自分に自信がなかったから

色んな事を努力した

 

認められたかったのかも

 

勉強も

「休んだら」と言われるくらいやり

 

外見もお姉ちゃんに近づきたくて

エステ行ったり、ダイエットしたり・・

 

「頭いいね」

「綺麗だね」

 

と言われるようになっても

それを受け取れなかった

 

ううん。私なんて・・

否定している自分がいた

 

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すべて自分との信頼関係

 

一番長く付き合う自分

一番愛してくれている自分

 

それなのに

自分との信頼関係ができていなくて

 

自分を否定してしまっていたのだよね

 

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I am I でいる事

 

私が癌になった理由は

後になり知る事になるのですが

 

自分との信頼関係ができていなかったのも

大きな原因の一つだと

思っています

 

自分を認めてあげる事

誰が認めなくても

自分を認めてあげる事

 

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そうして病氣を克服した

 

病氣になり

自分と向き合う事から始めた

 

自分を

大事にするようになった

 

自分を

愛するようになった

 

自分との信頼関係ができた

 

癌を克服できていた

 

 ヨガスタジオでお話会をさせていただきます

 

ヨガスタジオ

シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・センター東京さまより

お話をいただき

 

6月24日(土)

「癌を克服したSachiからのメッセージ〜

         I am I.私はわたしでいる事」と題して

 

お話会を開催いたします

 

ぜひ、足を運んでいただけたらと思います

 

⭐︎自分に自信を持てなくなっている

⭐︎将来を不安に思っている

⭐︎病氣と向き合っている

 

必要な方へ

届きますように

 

詳細・お申し込みはこちらをクリックください。

 

Lifepower料理研究家Sachiさんのお話会 | シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター

 

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My Story 

 

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答えはすべて自分が知っているよ 大地が教えてこれることOjasリトリート@群馬尾瀬

最近嬉しかったことは何ですか?

 

あなたは何個答えられますか?

もしかしたら時間がかかったかもしれません。

 

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私は

*ンコのハッピーと散歩に行けたこと

*最近暖かくて天氣が良いこと

*オーガニック高級チョコレートを頂いたこと

*最近仕事で大好きな英語に触れていられること

*行きたかったレストランに行けたこと

 

きっと、他の方からしたら

何でもない日常のことかもしれません。(笑)

 

でも、この日常の中に

たくさんの嬉しいこと、happyな

事って潜んでいるのだよね

 

そう自分の心の状態次第

happy と感じるかそうでないか

 

答えはすべて自分が知っているよ

 

日々仕事を遅くまでやって疲れていたり

ストレスや不安、重圧の中にいたら

きっと見失ってしまっているかもしれない

 

体の声

心の声

 

本当は自分はどうしたいって

あなたは知っている

 

そう思うことにも蓋をしてしまっている方も

いるかもしれない

 

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Ojasリトリートに来て感じて欲しい

 

壮大な大地はあなたに語りかけてくれます

「そのまんまのあなたでいいよ」

 

水・火・土・木・風にめいいっぱい触れて

見て欲しい

 

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自然はたくさんのことをあなたに教えてくれます

 

自分を解放したその先に

きっとあなたなりの答えが出ててくるはずです

 

今回のリトリートは

自分にはたくさんのOjas=生命エネルギー

あるんだよと感じてもらう

泊りがけリトリートになっております

 

生命力あふれ

キラキラした本来のあなたに出会えることを

楽しみにしております

 

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詳細はこちらです

クリックしてください❤️

https://peraichi.com/landing_pages/view/retreatofojas

 

 

 My Story

 

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根本治療 刮莎(かっさ)セルフケアで排毒とむくみ知らずの体へ

根本を見直すこと

 

私は料理研究家として活動していますが、

最近、刮莎(かっさ)というものも

伝えています

 

もしかしたら、何屋さん?と

思われる方もいるかも知れません。

 

私は食事などでガンを克服したと

伝えていますが

やった事はたくさん

 

笑うことを意識したり

思考自体を変えたり

温熱器で体温を上げたり

運動のために山登りをしたり

 

その中で見えてきたのは

一個の病氣のためにしていたようでしたが

根本を変えること

結局いろんな不調が

なくなっていったということ

 

根本を見直すということが

とても大事だなということを

身をもって体験しました

 

その中で

刮莎(かっさ)という手段は

根本を見直す

とても良い手段だと思いました

 

私はあなたに

「自分で自分をケアできる人」

なってもらいたいのです。

 

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かっさとは

 

かっさとは

中国で2500年も続いている伝統的な

健康療法です

 

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かっさプレートで皮膚をこすると

汚れた血があざのように出てきます

 

効果としては

 

肩こり

冷えやむくみ

小顔効果

肌への透明感

臓器の活性化

新陳代謝の促進

 

に期待できます

 

根本を見直すと無限大に

効果が期待できます

 

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国立マルシェで

 

初めて出展しました。

 

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まずは効果を知ってもらいたいなと思ったので

 5分ですごい毒素出てます

 

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また先日のかっさリトリートの様子はこちら

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

セルフケアに対する思い

 

私は料理教室にずっと通って欲しいと思っていないし

ずっと施術に通い続けて欲しいと思っていないの

 

自分で自分の体を元に戻せる人に

なってもらいたい

 

それは

私が癌という病氣を克服していく際

 

自分の体と向き合い

 

そして

「自分で元に戻す」体験をしたことで

心の平安を手にしました

 

お医者さまに行くなということでは

ないけれども

お医者さまだけの声だけが

すべてになってしまうと

 

「依存」になりがちになり

いつも頼らないといけなくなり

不安がいつもついてきます

 

「自立」して

「自分の命は自分で守れる」こと

 

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 セルフケア講座を開催します

 自分でできるようになります

(顔・肩・腕・脚)

 

座学と実践です

 

日時

2018年4月21日(土)

 

場所

studio SOUND8 (浅草橋駅より徒歩3分)

 

参加費

8000円(税別)

※5000円相当の高級かっさつき

 

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お申し込み先

totalbeauty_sachi@yahoo.co.jp

 

お待ちしております❤️

 

My Story

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の幸せは自分が決める

あなたは何に幸せを感じますか

 

美味しいものを食べた時

好きな人といる時

プレゼントしてもらった時

読書をしている時

仕事をしている時

自然の中にいる時

旅行に行っている時

 

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それぞれ思い思いにあると思います

上記は私も幸せを感じる項目です

 

それをしている時を思い出すだけで

にやけてきますよね

 

かわいそうな状況ってどんな時ですか

 

ある人が

どういう状態の時に

かわいそうって思いますか

 

貧乏な状態

仕事を遅くまでやっている状態

友達がいない状態

とても寒い所に住んでいる

彼・彼氏がいない状態

ずっと独身でいる状態

 

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これもそれぞれ感じると思います

 

でも、これって自分が感じる価値観のですよね

 

あの人かわいそうって思っても

当の本人は決してそうでないことがあります

 

貧乏な状態

お金がなくても夢を追いかけていきいきしているかもしれない

 

仕事を遅くまでやっている状態

好きな仕事で遅くなっても疲れていないかもしれない

 

友達がいない状態

一人で行動するのが大好きかもしれない

 

とても寒い所の住んでいる

→寒くてもあたたかい家族がいるから心はあたたかいかもしれない

 

彼・彼氏がいない状態

どんな人に、これから会えるかワクワクしているかもしれない

 

ずっと独身でいる状態

→恋愛はしたいが結婚はしたくないかもしれない

 

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もしかしたら、

本人はこういう状態なのかもしれない

 

一見、自分の物差しで相手の幸せを決めて

しまいがちだけれども

 

その人にとったら

幸せの最中かもしれない

 

表面的な状況だけで判断するのはやめたい

 

自分の幸せは自分で決める

 

誰かに、たとえ共感されなくても

私の幸せは自分で決めたい・感じたい

 

親とか誰かが決めることでもなく

自分が感じる幸せ

 

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私の幸せ

 

最近思う。私の幸せって

 

日常の生活の中にたくさんあって

 

ほっと一息お茶を飲んだり

散歩したり

好きなパンを買いに行ったり

お天氣がいいなと空を見上げてみたり

 

どこかに行くとかも好きだけれども

幸せを感じるけれども

 

刺激的なものより大事にしたいもの

 

それは

ほっこりした幸せ

日常のちょっとした感じる幸せ

 

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これからも

そういう小さな幸せを感じる自分でいたいと思う

 

もう一度聞きます

 

誰が決めるのではなく

あなたが感じる

幸せって何ですか?

 

 

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 My Story

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

花粉症を卒業したい方へ 薬に頼らない花粉症対策

私、東京に来てから花粉症になりました

 

私が学生の頃は、誰一人として

花粉症になってる人はいませんでした

 

そして岩手から東京に住み始めた途端

花粉症になったのです

 

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免疫のコップが関係している

 

みんな免疫のコップがあります

 

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コップの大きい小さいは個人差があるけれども

 

そのコップが

大氣汚染・食品添加物・化学物質

ストレス・・・

いろんな要因でいっぱいになり溢れた時に

 

病氣だったり

花粉症

アレルギーになったりします

 

私は

東京に来て免疫のコップがいっぱいに

なったのですよね

 

免疫のコップの中身を減らせば改善

 

花粉症って

一度なったら治らないと思っていませんか

 

仕組み的には簡単

 

さっきの

免疫のコップがいっぱいになる要因の物を

体に入れないようにすれば

症状はなくなるのです

 

花粉症治りました

 

私は

2010年にガンを発症し

食事を見直していくことで、

 

ガンを克服しただけでなく

 

花粉症

鼻炎が治ったのです!!!

 

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私のガンstoryはこちら

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

毎年

薬を飲む生活はやめませんか?

 

根本を見直すと

思いがけない不調まで改善されていきます

 

良いことづくめ

 

花粉症にはこれ!梅肉エキス

 

体質を変えるのにも

時間がかかります

 

そこで

私がお勧めする花粉症対策として

 

こちらの

梅肉エキス」をお勧めします!!!

 

 

ウメケン 有機 梅肉エキス 40g

ウメケン 有機 梅肉エキス 40g

 

 

 

梅肉エキスは

青梅100パーセントでできたもので

青梅絞り汁を煮込んで濃縮したエキスです

 

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舐める量は小さじ1/3程度

 

私はそのまま舐めてますが

少なめのお湯で割っても良いです

 

こちらのエキスは

私は疲労回復にもかなり良いので

疲れた時

体調が傾いてきたなと感じる時

 

などに舐めています

 

他にもこんな作用が!

 

  • 免疫力の向上
  • アレルギー改善
  • 血栓対策
  • ガンの予防
  • 抗ストレス
  • 殺菌作用
  • 風邪やインフルエンザ予防

 

強力なアルカリ食品として

現代を生きる私たちの体のバランスを

整えてくれるようです

 

もうひとつお勧め!モリンガ

 

それはモリンガです

 

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栄養素が豊富なことから

「奇跡の木」と言われています

 

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人間にとって必要な栄養素が

ほとんど網羅してるのでは?というほどです

 

など

 

モリンガの効能は?

 

インドの伝承医学として知られている

アーユルヴェーダでは

 

「モリンガは300の病氣を防ぐ」

とも言っています

 

  • 抗酸化作用
  • 糖尿病改善
  • 花粉症改善
  • 高血圧の予防
  • 基礎体温の上昇
  • 安眠作用
  • 乾燥肌やニキビ対策
  • アレルギー体質改善

 

ぜひ取り入れてみてください

 

 

 

My Story

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

お勧め健康情報記事

 

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

布ナプキンが面倒というあなたへ

布ナプキン

 

布ナプキン

 

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聞いたことがあるけれども

 

なぜいいのか

わからない方のいると思います

ナプキンの質にこだわるのは

とても大事なのです

 

その部分についての説明は

こちらのブログを読んでね

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

健康意識の高い人なら

布ナプキンの良さを知っていると

思いますが

 

布ナプキンを洗う」ということ

「使用済みの持ち運び」が嫌だと

いう人もいて続かないという声も

多く聞きます

 

食事でもなんでもですが

「やり続けれる」事が大事なので

一回の生理だけやっても

意味がありません

 

食事も一ヶ月だけ氣をつけても

ほとんど意味がないので

 

「やり続けれる」方法でやるのが

一番だと思います

 

布ナプキンを洗うという行為

 

布ナプキンを洗うのは確かに

面倒だと思います

 

でもね

私は「自分と向き合う」大切な儀式だと

思っています

 

一ヶ月のデトックスと言われる経血の状態

どういう状態かで健康状態も

わかりますので

 

布ナプキンを試してみたいという方は

ぜひ試してみてください

 

 

 

布ナプキンを使わない方法

 

それでもやっぱり続けられない場合、

お勧めしているのが

 

「古タオル」を切って使う!です

 

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古くなったタオルを切って

布ナプキンのように敷きます

 

もし、漏れてしまうのが氣になるようなら

下に普通のナプキンを敷きます

 

こちらは、洗わず捨てれるので

楽チンです!!!

 

 

切って、まとめて作っておけば

面倒くさい事はありません

 

これから始めても

 

ナプキンでも

コットンで作られている紙ナプキンもあります

 

 

コットン・ラボ オーガニック コットンナプキン 20個入

コットン・ラボ オーガニック コットンナプキン 20個入

 

 

こちらは手軽に買える商品ですね

 

ナプキンが売られ始めてから

ぐんと子宮系の癌が増えている事実

あるので

 

ナプキン侮れません

 

期待できる効果

 

ナプキンの質を意識するだけで

 

生理痛がひどい

匂いが氣になる

生理前症候群が辛い

経血がドロドロしている

経血の色が黒っぽい

婦人科系疾患をお持ちの方

 

変わっていく可能性がとても

高いです

 

何より使った瞬間

膣が喜んでいるのが分かります

 

体はちゃんと

応えてくれます

 

ぜひあなたにあったやり方で

ナプキンの質を考えてみてください

 

My Story

 

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