生きるを伝える料理研究家

子宮頸ガンを食事などで克服したSachiが、「自然治癒力」を上げるための健康情報を発信していています。世の中にあふれているたくさんの情報。自分の体の声を訊き、「選択する力」をつけていくためのブログです。

サチさんが私の希望です

サチさんが私の希望です

 

子宮筋腫を患っている方から

いただいたメッセージです

 

ガンを克服し生きていることが

誰かの勇気や希望

思ってくれるのだねって

 

胸が熱くなりました

 

ガンと共存していた時から

 

手術することなく

「食事」などで克服すると

決めてから

少しでもそういう存在になれたらなって

 

ずーっと思っていた

 

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その思いは今も色褪せていない

 

身近な人に

そういう人がいないなら

 

自分がなる

 

手術をしない選択も

あるのだよって

 

不安かもしれないけれど

自分が一歩先で

証明することで

 

見守る存在でいたいって

具体的に応援する存在でいたいって

思った

 

光を照らして導きたいなって

 

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近くにそんな存在がいたら

不安も少しはなくなるよねって

 

不安は行動しなければ消えない

 

私は、ガンの告知を受けてから

克服しようと

いろんなことを人体実験した

 

行動していくうちにね

ガンがなくなるかわからないけれど

今の状態より

悪くならないよねって思えた

 

自分の体にいいと

思うことをやっているだけで

不安はなくなっていった

 

だからいろんな事

やってみたらいい

 

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考えているだけでは

「不安」しか生まれない

 

これからどのくらいの期間

お付き合いになるかもしれない

「ガン」

 

憎いものではなく

お知らせしてくれた

大事な存在

 

自分で作ったのだから

自分でバイバイできる

 

そんな氣持ちで

過ごしていたな

 

だからすぐに結果が出なくても

焦らないでほしい

 

1年かかる人

2年かかる人

10年かかる人もいる

 

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自分の方法が生まれてくる

 

やっていくとね

自分にあったやり方が出てくる

 

そうすると

少しくらい体調が崩れがちになっても

自分で戻せる術が手に入る

 

腸を整えるのは鍵

 

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たくさんいろんな事をやって

確信あるのは

 

「腸」を整えることがとても

大事になってくるということ

 

小腸は

浄化・浄血する場所でもあるし

 

大腸から出る大便も

便からのお便り」と

言われるほど、健康のバロメーターに

なります

 

そして

メンタルにも

とても影響を及ぼすことが

わかっています

 

幸せは腸からやってくる

 

サンクチュアリ出版主催

11月14日 19:00〜

「幸せは腸からやってくる」

幸せの鍵は腸が鍵だった(美腸試食付き)

 

と題して

トークイベントを開催します♡

 

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私がガン克服するまでもストーリー

幸せと腸の関係について

美腸になるためのエッセンス

お話します

 

ぜひご参加お待ちしております!!!

 

詳細・お申し込みはこちら

イベント|サンクチュアリ出版

 

 

 

 

スーパーフード 日本にだって沢山ある

世界に誇るスーパーフード

 

世界には

いろいろなスーパーフードと言われている

栄養素が豊富に詰まった果実や食材があります

 

アサイー、カムカム、マキベリーにチアシード、ココナッツオイル・・・
海外で流行したものが

日本に輸入されてきますね。


海外の栄養豊富なスーパーフードも魅力的ですが、

日本にもそれに劣らないスーパーフードがあります。

 

海外セレブがやっている〜で

飛びつく前に

 

もっともっと日本のスーパーフードを

見て欲しいなって思います

 

その方が安価だったりします

 

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そもそもスーパーフードとは?

 

スーパーフードと聞くと、

なんだかすごい素材なんだろうなと

いうことはわかりますが、

具体的にどんなものかというと、

 

  1. 低カロリーでありながら、
  2. 健康に良いとされる栄養分が突出して多い素材のことを指しています。
  3. 抗酸化作用の強いものや、
  4. 老化や生活習慣病の予防効果があるもの、
  5. がんのリスクを遠ざけるものなどの中で、
  6. 植物由来の食品を意味しています。

 

日本のスーパーフード :味噌

 

みなさん、みそ汁を飲んでいますか?

インスタントではなくね。

 

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ミネラル分は味噌でほとんど摂取できます。

日本のスーパーフード「味噌」は、

 

大豆を発酵させたものです。(麦などもあります)
発酵させるときに

その20%~40%は旨み成分である

アミノ酸に変化したり、ビタミンやミネラルが

生成されます。

 

発酵食品の良さは、

消化が良いことです。


消化が良いので体の酵素を使わずに済み、

体に負担をかけない

体に優しいスーパーフードです。


そして腸の中の常在菌の餌

なってくれるので

腸内環境を良くしてくれます


味噌には

他にもコレステロール値を下げる作用

アルコールを排出する作用などもあり、

健康はもちろん美容や肥満対策

二日酔いにも効果があります。

 

選ぶときは

添加物の入っていないもの、

 

いつもは実家が作っているので

送ってもらうのですが

 

今年は

味噌を自分で作りましたよ

 

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日本のスーパーフード:甘酒

 

飲む点滴」と言われるほど、

栄養価の高い甘酒。

 

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米と米麹、そして水でつくられる甘酒も

また発酵食品のひとつです。

 

砂糖が入っていないのに甘いのは、

麹に含まれている

アミラーゼという酵素の働きにより

米のでんぷんが分解され

ブドウ糖に変化するためです。


甘酒には

米麹から作られたものと、

酒粕から作られたものがありますが、

 

米麹から作られている方

ノンアルコールで砂糖が入っておらず、

コウジ菌が含まれているのでオススメです。

 

私は自分で炊飯器で作っています。

おかゆに、麹を混ぜて

炊飯器で8時間保温するだけです。

 

通常はおかゆに麹を入れるのですが

私が愛用している

発酵するお水=素粒水」を

使えば、おかゆなくして

さらに甘い甘酒が作れます!!

 

素粒水についてはこちら

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 


便秘、滋養強壮

低カロリー(100g=81キロカロリー)、

美白・美肌・美髪効果が得られる甘酒は

女性に嬉しいスーパーフードと言えるでしょう。

 

まだまだ日本のスーパーフードはあります

 

本当は日本のスーパーフードたくさんあります。

緑茶・梅干し・海苔などなど・・・

 

またの機会にお伝えしますね

 

今日、紹介した

甘酒もお味噌は

腸内環境を整えるものばかり

 

作るのはハードルが高いという方は

まずは購入するところから

はじめてみてくださいね

 

サンクチュアリー出版主催トークイベント開催

 

幸せは腸からやってくる

幸せを作るには腸が鍵だった(美腸試食付き)

 

と題して2時間のトークイベントをさせて

いただきます

 

幸せを作る腸とはどういうことなのか?

 

そして、その腸内環境を作る

甘酒や味噌はとても重要な

食材ですが、

 

美腸になるエッセンス

お伝えします♡

 

美腸試食もお作りしますので

ぜひ、会いに来て頂けたら嬉しいです

 

詳細・お申し込みはこちら

 

 http://www.sanctuarybooks.jp/eventblog/index.php?e=1459 

 

予防医学セミナー復活 私の原点

ガン宣告の時から決まっていた

 

50名くらいの方に

お集まりいただき

予防医学セミナーを開催しました

 

2年ぶりの復活です

 

ガンの宣告を受けた日から3日後には

発信する側に立つと決めていました

 

ガンを1年で克服すると

宣言していました。

そして、1年後に本当に克服

 

本当に伝える側に立てたのだという喜びと

来てくださった皆様に

本当に感謝の氣持ちでいっぱいでした

 

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仲間がいなかったら今の自分はない

 

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一人では決して乗り越えられなかった

仲間が必死で全国から情報をくれて

ともに歩んで来てくれたからこそ

 

今の自分があります

 

何も知らない

人脈もなかった私

 

どんなに勇氣付けられたか

どんなに未来を描けていられたことか

 

一人の力では決して克服できなかった

みんなが私と同じ氣もちで

私の命を守ってくれました

 

だから今度は

私が同じように

そういう方たちを守る番

 

命の恩人 北岡加奈さん

 

一緒に予防医学セミナーの

スピーカーとして登壇し

NPO Balance Woman’s Style代表理事

北岡加奈さん

 

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命の恩人です

 

ガンの宣告を受ける前に

彼女に出会い

予防医学のことを勉強し始めた頃に

ガンの宣告

 

彼女によって

正しい道へと導いていただきました

 

それは、体だけのことではなくて

内面も含め

 

本当の健康」の意味を

 

教えてもらいました

 

そんな彼女と

ともに登壇できる日が来るなんて

加奈ちゃん、本当にありがとう

 

自分の命を自分で選択する

 

今は本当に自由に選択できる時代

昔は戦争など、自分の命を自分で

選択できなかった時代があったわけで

 

その方たちが築き上げてくださったからこそ

今の平和で自由な時代があります

 

そう

自由に選択できるはずだからこそ

選択する力」をもって

自分の命を選択してほしいな

思う

 

たくさん情報がある中で

表面的な情報に惑わされずに

正しい情報を掴んで行ってほしい

 

私は

これからも自分に確信ある情報を

発信し続けます

 

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ファスティング・リトリートを開催します

 

予防医学セミナーでもお伝えしたのですが

大事なのは

何を入れるかの前に

何を入れないか

 

まずはデトックスして

いろんなものが麻痺しているものを

ゼロに戻して

あげることが大事です

 

そこで自然豊かな秋川渓谷

ファスティング・リトリート

開催いたします

 

ただのファスティング・リトリートでは

ありません♡

 

詳しくはこちらをご覧ください

https://peraichi.com/landing_pages/view/retreatoffastening

 

 

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My STORY

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

ファスティング・リトリート〜新たな自分との出会い・デトックスの旅〜

デトックスの旅@秋川渓谷

 

10月7・8・9日の2泊3日

ファスティング・リトリートを開催することに

なりました。

 

心と体がゼロになったあなたを見てみたい

本来の自分」をデトックスの旅で

体感してみませんか

 

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ファスティングとは?

 

ファスティングとは断食のことで、

本来は精神修行や病気の治療として

行われてきたものです。

 

現代では、半日から3日ほどの期間、

食べ物を摂らず、水や酵素ドリンクだけで

過ごす半断食が一般的に行われており、

その本来の目的は健康な身体づくりです。

 

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ファスティングするとどうなるの?


ファスティングによって

ダイエットはもちろん

内臓を一定期間休めることで、

腸内運動の活性化、

代謝酵素の活性化を促し

更に酵素ドリンクで効率的に代謝アップさせることで、

身体にたまっている毒素や老廃物を排出させ、

身体が本来持っている力を引き出します。

 

他にはないファスティング・リトリート

 

一人ではなかなか挑戦しにくいファスティングですが、

正しい知識をベースに

リトリートで仲間とともに行うことで

不安なく続けれられます。

また、

ただの断食とは違い、

様々な角度から自分と向き合い

デトックスするワークも行っていきますので、

 

身体のデトックスというだけでなく

本来の自分を取り戻し

新たな自分」に出会うことでしょう。

 

体の声を聞く「Body Talk」施術

他にはないファスティング・リトリート①

 

ファスティングをしながら

様々なワークを入れていきます。

 

体の声を聞く「Body Talk」療法を行います。

自然治癒力」が本来の力を発揮できるように

サポートするヘルスケアテクニックです。


ボディートークでは、

心身に現れる症状というのは、

あくまでも氷山の一角であると考えています。

症状を引き起こすストレスの根底にある

本当の原因」にアプローチしていきます。

当日は、ボディートーク療法について、

自身の実体験など織り交ぜながらお話をいたします。

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排毒やむくみに劇的効果「かっさ」

他にはないファスティング・リトリート②

 

身体のデトックスの助けとなる「かっさ体験」を

していただきます。

 

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かっさとは、

中国で2,000年以上続いている伝統的な健康療法で、

かっさプレートで皮膚をさすり、

汚れた血液・滞った血液・老廃物を流します。
身体の循環が悪くなって滞っている場所には、

「痧」という、

内出血したアザのようにみえる淤血が浮き出てきます。

効果としては

肩こり・むくみ解消

小顔効果、肌への透明感などに期待出来ます。

血流がよくなるので腎臓などにも排毒を促します。

これで、デトックスをさらに加速させます。

ほとんど痛みはありませんのでご安心ください。

 

自分を本質を知る「九星氣学」

他にはないファスティング・リトリート③

 

九星氣学とは、

生まれた瞬間の氣のエネルギーを9つに分類し、

五行や易の八卦、それらに十干十二支を割り当てて、

運勢や方位の吉凶を占う占術です。


氣学は処世術=自身の世渡り術を教えてくれます。

自分の氣質や運勢を知り、

良いことも悪いことも受け入れて自分の人生を生きること、

また、運気を好転させる「開運」要素を

お伝えできることが九星氣学の魅力のひとつです。



今回は「自分を知る」という観点から

参加者の方の本質をメインに診させて頂き、

自身の星の活かし方をお伝えします。

 

全ては自分の中に答えがあります。

リトリート1日目で「自分と向き合うこと

から始めていきます。

 

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自家製酵素ドリンクとあなたにあった回復食

他にはないファスティング・リトリート④

 

一氣に食べ物を減らしすぎてしまうと

胃腸への刺激も弱くなるため、

便秘が解消されにくくなります。

 

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そこで、酵素ドリンクを取り入れています。

しかしながら市販のものは、

高熱処理をしているため酵素は失われています。

かといって自家製は、

大量の砂糖を使って醗酵させているのがほとんど。

リトリートでご用意する酵素ジュースは、

醗酵するお水=素粒水」とフルーツのみで作った

自家製のものになります。

また、ファスティングで重要な時期の

回復食」はその方の臓器の状態を一人一人診ていき

その人に合った回復食の実食と提案をしていきます。

 

自分を好きになるワーク

他にはないファスティング・リトリート⑤

 

自分を責めたり

追い込んでしまいがちな方

受けてもらいたいワーク。

 

まずは、自分を認めてあげることから

始めることができたら「本来の自分」に

近づけるかもしれません。

 

そのお手伝いができたらと思いワークをご用意しています

 

自慢の仲間でお迎えします!

易学鑑定士 Ayano

 

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IT会社に勤めながら、

自分らしさを求めて、

成功哲学や健康セミナー等様々な勉強を通じて、

たくさんの仲間と出会い、

心と身体のバランスの大切さを実感する。自然が大好き。
合理的で、現状把握と解決策が客観的にみれる九星気学に魅力を感じ、

鑑定士の資格を取得。
九星氣学を通じて、

自分は暖かい雰囲気と人のサポートをすることが喜びだと気付き、

笑顔と癒しをテーマにサポーターとして何ができるのか、日々奮闘しながら活動している。

 

Body Talk施術士 Eiji

 

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カラダとココロを笑顔にするボディーワーカー。
3年前に罹った肺気胸が重症化して、

一時は死を意識するところまでになる。

肺の機能が元に戻らず、

心のバランスも崩すが、ボディートーク療法との

出会いによって回復する。
「自分のカラダ・ココロの状態に気づき、

皆が健康・笑顔になるように」という思いで、ボディートーク療法を中心にカイロプラクター、スポーツトレーナーとしても活動している。

ケアに訪れるクライアントには、

世界で活躍するトップアスリートや医療関係者など多数。

 

Lifepower 料理研究家 Sachi

 

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子宮頸がんを発症するも、

手術をする選択をせずに食事療法などでわずか1年で克服。

自分の体は本来とてつもない生命力=Lifepowerがあると

いうことを感じてもらうための料理教室やリトリートを提案している。

雑誌やテレビ等にも取り上げられた実績をもつ。

企業や教育機関に食育を広めるための活動に従事している。

 

詳細・お申し込みはこちら 

皆さまとお会いできることを

楽しみにしております♡

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/retreatoffastening

 

 

自分の人生を選択できる幸せ・・・食育活動@あきる野市休養村

企業様よりご依頼いただきました

 

いつもは自分で「リトリート」という形で

食育活動をしていることが多いのですが

今回は企業様の合宿にお邪魔してきました。

 

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株式会社 日本パイ技術総合研究所様主催の合宿

お野菜・ワイン・サプリメントも作られている会社様です。

 

場所は あきる野市休養村 養沢センター

秋川渓谷もあり、自然豊かな場所が

東京にあるなんて驚きです

 

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食べた時に体が還元する野菜

 

みなさん、「食べた時に体が喜ぶ

感じというのは

体感したりすると思いますが

 

ここの会社のお野菜やワインたち

「食べた時の唾液で

還元するというのを数値化できる機械で検証」

証明された物たちなのです!!!

 

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ちなみに、同じ機械で

農薬たっぷりの小松菜を検証したら

体が酸化していく数値がでたそうです。。。

 

何を食べるかの日々の選択

本当に大切と痛感

 

料理教室をさせていただきました

 

そんなお野菜を使っての料理教室を

させて頂きました

 

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代表取締役の横堀幸一さん

丹精込めて作られたお野菜

 

野菜がキラキラしています

みなさんが「宝石みたい♡」と歓声が!!

 

旬のとれたお野菜や、

日本の伝統食材を(切り干し大根や高野豆腐)を

 

スパイスやハーブなどを使い

タイ風になったり、中華風になったり

洋風になったり、中近東風になったり笑

「Sachiマジック!!」

 

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料理は毎日のことだから

 

みなさんにレシピを考えるときに

氣をつけているのは

行程が簡単であること

手に入りやすい材料であること

そして、ベジタリアンの方でなくても

美味しい

と思ってもらえる満足感があること

 

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食事は毎日のことだからね

続かないと意味がない

だから簡単で美味しくできる

お手伝いができたらと思っています

 

素材の良さに加えて

作り手の「思い」

のったご飯

 

健康にならないわけがない

みなさんの思いののったご飯

最高でした!!!

 

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こんなご感想をいただきました

 

感動レベルで美味しい!

・いつも同じメニューになるから、アレンジ料理が嬉しい

簡単だから早速お家で作ります!

ナスとは思えない

野菜が普段足りないことを実感

便がスルスルって出ました!

・このソースは色んなのに使えそう

 

素材のエネルギーとみなさんのエネルギー

さらに美味しいものとなりました

 

素敵な方たちに囲まれて

 

笑顔あふれて

思いやりがあり

自分のしたいに素直で

 

そんな素敵な方たちの中で

ご一緒できて嬉しかったです

ありがとうございました

 

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自然浴

 

翌朝、一人渓谷まで足を運び

自然浴

 

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石の上で瞑想

 

自分と向き合う時間

とても大切な時間

 

昨日エネルギーあふれたご飯で

私の体もエネルギーあふれ

 

川に足を浸すことで

そのエネルギーが自然と調和し行き

循環していきました

 

曇りの空で撮った写真なのに

私の顔が光ってる(笑)

 

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エネルギーあふれる野菜を

いただいたから?

 

命の使い方

 

日本幸和フード株式会社 

代表取締役 渡辺淳さんによる講演が

行われました

 

戦時のお話

特攻隊の生き様

 

教科書には載っていない、いろんな方たちの思い

 

魂が揺さぶられました

 

私は、ガンの宣告をうけ

命の選択」を自分でしていくことと

なったのですが

 

私はこの時代に生まれ

本当に恵まれているのですよ

自分で、自分の人生を選択できているので

 

自分の命の選択をできない時代があり

その方たちの「思い」「行動」のおかげで

未来につながり

今の日本がある

 

だからこそ感謝し

私も自分の使命を全うします

伝え続けます

 

それがその方たちや

ガンの時に助け続けてくれた方たちへの

恩返しであると

 思っているから

 

本当に2日間

素敵な時間をありがとうございました

 

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My STORY

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

還ってくる場所だよね・・Lifepower リトリート・レポ

 

2日間に渡り開催しました

 

2回目となる「Lifepowerリトリート」@山梨県

私自身が、ガンを食事などで克服した経緯から

 

自分の持っている治癒力

そして

自然の生命力をただただ

感じてもらいたくて

開催しました

 

特別なルールはなく

自然や、野菜や虫たち、そして

一緒に来た仲間と過ごす事で

 

それぞれが感じてもらえればなと

思っていました

 

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7名の仲間が集まりました

 

本当に暖かく、みんなをみんなで

自然に与え合っている

そんな素敵な方達でした

 

マーッサージ(かっさ)を教える方

調理法を教える方

体操を教える方など

 

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みんなが先生でみんなが生徒

みんなが主催者でみんなが参加者

 

それが自然と作りあげられて

素敵な仲間に感謝です

私もたくさん教えてもらいました

 

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パワースポット浅間神社で参拝から

 

パワースポットとよく言われている

ところは、たくさんの人がいて

あまり好きではなく

行かないのですが

 

ここは好き!!

 

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特に、富士山からの

湧き水がいただける「ご神水

頂ける

ところが最高に氣もちが良い

エネルギー感じます

 

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リトリート場所は山梨県南部町

 

無農薬お野菜やお米、お茶を

作っているPeruさん宅で

開催しました

 

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病院に人生で1度しか行ったことのない

彼は、自然と融合しながら

生きる術を知っています

 

よもぎの先端を食べて

薬代わりにして食べたり

(めっちゃエネルギー湧きます)

 

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庭になっているパセリを食べて

胃腸をすっきりさせたり

 

ビワの葉エキス

虫除けにしたり

 

自然の力ってすごいよね

そして、人間の生命力

 

ホタルも見に行きました

 

ホタルって、きれいな水がないところに

しか見れない

 

たくさんのホタルが

私たちを迎えいれてくれました

 

そして、2日間連続で

私にとまってくれました笑

野生的だからか?

 

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とても

幻想的な空間

自然と心も落ち着きます

 

私は人の魂に見えてなりませんでした

お盆のような感じ

なんだか、亡くなられた方が

挨拶してくれている、そんな感じでした

 

生命力あふれるお野菜たち

 

添加物のないもの

農薬を使われていないもの

醗酵する水

 

そして、動物性のものを一切

使わない料理

 

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もしかしたら

はじめはお肉、魚、卵などを一切使わないで

満足できるかなと思われた方が

いたかもしれません

 

通常お肉メインになる

BBQも完全ベジで作りました

 

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BBQソース、ピザソース、ピザ生地

豆乳チーズにいたるまで

全て手作りの無添加です

 

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そしてそして、みんなの

愛情が加わり更に美味しく

 

満足感あるのに体が軽い」実感があります

そんな声をいただきました

 

そして!!みんなお腹が

キュルキュル〜〜〜

 

消化消化

腸が元氣に動いている

 

体はいつでも素直

ちゃんと反応してくれます

 

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2日間でも体感あります

 

実際は、山梨にいれるのは24時間

その中でも、色んな体感・感想を持って

くれました

 

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あやのちゃんが作ってくれた

おはぎを食べながら

 

最後のシェアタイムでは

こんな素敵なことを話してくれました

 

  • お肉のない生活でも満足感があり

 体が軽い感じがします

  • 普段コンビニ生活だったからいかに

 食が大事か感じれた

  • 子どものように無心になれる素敵な経験をした

  • 家族のようにふっととけあい、居心地の良い空間でした

 

新たな決意をされた方も

  • 農作業が好きだけど、これからは料理を

 もてなすこともしていきたい

  • 今度は娘のためにやれることからお家でもやってみよう

  • よもぎ蒸し続けてみようかな

  • 甘酒、お家でも作ってみようかな

 

 

自分が体感して、いいと思ったことは

自分からやっていく

 

私は、そのきっかけ作りをして

いきたいのだよねって

改めて思いました

 

ただただ感じてもらう」を

これからもやっていこう

 

還ってくる場所がわかると

外に向かっていっても、安心して

飛び立てる、チェレンジできる。そう、うちのインコを

見ながら人間もそうだよねって思いました

 

だから、「Lifepowerリトリート」が

 還ってくる場所、自分軸になって

 都内で、色んなことがあっても

 みんな自分らしく安心して羽ばたいて

ほしいな。

 

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嬉しいコメントをご紹介させてください

 

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☆「素敵な出会いに感謝、食に感謝、自然に感謝、感謝の言葉ばかりです。

今回参加させていただき、私なり色々収穫させていただきました。

今後日々の生活を送るなか、充実させていきたいと思います。」

 

☆「初めてお会いするとは思えないぐらいにすぐに

仲間になれて、ありのままの自分でいられました

やっぱり自然はいいな

お家も素敵で落ち着けて

料理もおいしくて

いっぱい食べちゃったし

初よもぎ体験も体感できてよかったし

ホタルにも会えて

生きてる

万物共存

すべてが愛で共存し合って生きてるなぁ…と

実感できた2日間でした✨

インコのハッピーもみんなをハッピーにさせてくれたね

ありがとう

しんみりするあったかいリトリートでした」

 

☆鎌田さん

「心温まるお言葉に触れ、少し柔らかく また優しくなれたような気がします

この二日間の出来事は、心の宝箱に大切にしまっておきます

そして、時々開けて ニンマリ…かな😊

素敵な出逢いに 感謝です(*^_^*)ありがとうございました」

 

☆「ずっと心のどこかで望んでいた、自然を感じながら「生きる」「食す」を実感する事ができ、本当に感謝しております

また、こんな風に大変な充実感を感じられたのは、みなさまのお人柄あっての事だと思います

本当に幸せな時間をありがとうございました(^ ^)」

 

☆矢萩さん

「さちさん、ペルーさん、彩乃ちゃんのコンビネーションも前回にも増して良くなっていて、ゆとりも感じられました。(^-^)

お食事も美味しかったな~‼
参考にさせて頂きます。(^-^)
温泉も蛍もとっても良かった。(^-^)
ペルーさんに連れて行ってもらわなかったらきっと行けない場所でした。

みなさまと仲良く過ごせた事、本当にキラキラした時間は今の私には必要な時間でした。

ありがとうございました
感謝しております。
また、会いましょう

 

 

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ご参加の皆様

素敵な時間を共有できて嬉しかったです

ありがとうございました

 

これからも

色んな地で、リトリートを

開催していきますので

どうぞよろしくお願いします

 

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My STORY

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やれるかやれないかではなくて・・やりたいかやりたくないかなのだよね

でも・・・が口癖ですか

 

やらない理由なんて、いくらでも

作れるのだよね

 

お金があったら・・

時間があったら・・

助けてくれる人がいたら・・

親が反対しなければ・・

パートナーがいたら・・

子供がいなかったら・・

 

みんなそれぞれ一生懸命に

生きていて

 

切実な理由って

実際にあるのもわかるの

 

本当はどうしたいの?

 

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子どもの頃はどうでしたか?

 

子どもの頃って

後先考えずに、ポーーーーンと

行動してませんでしたか?

 

周りを氣にせず

 

心に素直に

やりたいからしてるのですよね

 

楽しいこと

やりたいことに忠実

 

だから無邪気で

嘘がなく、輝いている子どもは

可愛い

 

私は、

田舎育ちの野生児で

自由奔放に育ったからか

 

危険なことも顧みずに

好きな事には突き進むタイプだったのだけど

 

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いつからか変わって行った

 

危険だからやめなさい

お金がないからできない

心配だからやらないように

 

これダメ

あれダメが多く言われるようになり

 

自分の中で

心配や不安の方が頭でいっぱいに

なる癖が出てきた

 

気づいたら

小さい頃のような冒険ができなくなって

いたのだよね

 

海外で変われた

 

カナダに住むと決めた頃から

私は変わった

 

親に反対されるのは承知で

心配されるのを承知で

 

そこに芽生えた感情は

わくわくとドキドキ

 

海外に住むこと、プライベートで

海外旅行さえも行ったことが

なかった私が

 

行きたい!!!!!」という感情だけで

動き始めた

もちろん、あちらでの生活

仕事を探すにしても苦労したし、

今までにない

貧乏な暮らしをした

 

でもねでもね

めっちゃ、行ってよかった!!

 

わくわくな出来事もたくさん経験し

幸せで

ドキドキの経験をして

成長した

 

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自分の枠から抜ける瞬間

 

自分の枠の中にいるのは

安全で、居心地も良い

ぬるま湯に浸かっている感じ

 

でも、私はそれはつまらないんだ

 

その枠から飛び出る時って

少しドキドキする

見たことのない世界で初めてで

 

でも、それを飛び越えた時の自信

新たな自分に出会えた感覚

たまらない

 

やりたい!!!!」のわくわくがあれば

ちょっとのドキドキも

楽しい!!!と感じれる

 

大切なのは、やりたいかやりたくないか

 

多分、言い訳している時って

本当にやりたくないのだろうな

 

そして、口では色々言ってるけれも

そこにいたいのだろうなって思う

 

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やりたい感情に素直に

 

できるかできないかの判断の前に

やりたい!から始めるとね

 

周りが動き始める

協力してくれる

情報に出会い始める

 

 

チャレンジの仕事依頼

 

先日

ある方からあるお仕事の依頼がありました

 

2年前も頼まれたことがあったけれど

その時は

一人でできないし、

場所もないし、、、

 

なんて理由でお断りをした

 

今回は

やりたい」と思ったの

なぜなら、今後につながっていく

イメージしかなかったから

 

そうしたら

お手伝いしてくれる仲間ができ

場所もみつかって行きました

 

初チャレンジで

少しのドキドキ

 

でも、その先のわくわくがあるから

心から楽しいと思える

 

もう一度言います

「やれるかやれないかではなくて

やりたいかやりたくないか」

 

それだけ。

シンプルなのだよね

 

今日も生きています

 

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いらない思考にさよなら

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