生きるを伝える料理研究家

子宮頸ガンを食事などで克服したSachiが、「自然治癒力」を上げるための健康情報を発信していています。世の中にあふれているたくさんの情報。自分の体の声を訊き、「選択する力」をつけていくためのブログです。

忙しい日々だからこそ 「私はわたしでいること」お話会 レポ

みんな忙しくしている日々の中

 

最近は、満員電車の時間帯にわたしも

電車を利用していることが多いのですが

 

「みんな忙しくしているよね」

 

余裕なく朝から疲れている感じ

 

満員電車は誰でも嫌だろうね

通勤時間が長いのも嫌だろうね

 

わたしがいつも思うのは

いろんな環境がある中で

いかに自分がどうやって生きていくかだと

思っている

 

いろんなせいにするのは簡単だけど

 

どうしても

自然豊かな場所に住むことや

ゆったりした通勤をできない人もいる

 

その環境を選んでいるのも自分だけど

その環境を選んでいるなら

そこでどう生きるか

どう自分らしくいられるかが大事だと

思っている

 

f:id:sachi0915:20180627141302j:plain

 

自然豊かな場所に住みたい

 

わたしは

やっぱり自然が好き

そこに身を置いたときに

本当に解放的になるし

それだけで何もいらないって思える

 

f:id:sachi0915:20180627141420j:plain

 

でも

都会にいるのには訳がある

多くの人に伝えていきたい思いがあるから

 

だから

そういう環境の中で

いかに自分らしくいられるかと言うのは

自分へのテーマでもあるし

伝えたいことの一つでもあるの

 

シヴァーナンダ・ヨガセンターにてお話会 開催

 

先日

「I am I私はわたしでいること」と題して

ヨガスタジオでお話会をさせていただきました

 

f:id:sachi0915:20180627141527j:plain

 

「I am I」でいることが

どんな環境にいたとしても

幸せでいられると思っています

 

わたしは

食だけでガンを克服したと思っていない

 

むしろ

「思考」が変わったことが大きな要因だと

思っています

 

 

落ち込みやすく

自信がなくて

いつも不安で

優柔不断で

自分を愛せなかったわたし

 

変わったヒントを

お伝えしました

 

思いが溢れて

涙出るのをこらえながらね

 

f:id:sachi0915:20180627141737j:plain

 

またやりたいな

 

人前で話すのが本当に得意でないので

自分の思いを話した時

 

魂が喜ぶのを感じる

震えるんだよね

 

これをやりたいのだよね

ミッションに生きていると感じる時

 

だから苦手なパワポ作りも

できちゃうのだよね笑

 

栃木から来てくださった方もいらっしゃいました

足を運んでくださった皆様

 

企画してくださったMirabaiさん

本当にありがとうございました

 

My Story 

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

声ヨガの創始者 シルビア・ナカッチ来日リトリート@伊豆 レポ

Yoga of the Voice リトリート

 

グラミー賞にノミネートされたアーティストであり

声ヨガの創始者であるシルビア・ナカッチ

来日リトリートが伊豆で開催されました

 

f:id:sachi0915:20180609194438j:plain

 

f:id:sachi0915:20180609193226j:plain

 

今回そちらで料理を担当するという

ありがたい機会をいただきました

 

4日間3食、

20人分の料理を作り続けるのは

わたしにとってもチャレンジでしたが

 

居心地の良い空間で

このまま終わらないでほしいという

感覚になっていました

 

シルビア・ナカッチとの出会い

 

シルビアとの出会いは

昨年来日された時に東京で行われた

SOUND8とのコラボライブ

料理を出させて頂いたのが

初めての出会いです

 

f:id:sachi0915:20180609193320j:plain

 

彼女の声の振動

声の粒子が細かいという表現がいいのか

彼女の声で別の世界に行ってしまった

 

そんな感覚でした

 

だから、本当に今年は一緒に

時を過ごせるのをとても楽しみにしておりました

 

harmony で生まれた料理

 

参加者が解放されていく声、エネルギーを感じながら

隣のキッチンで、わたしのエネルギーをのせて

料理を作りました

 

f:id:sachi0915:20180609193359j:plain

 

同じ空間にいなくても

一つになっている感覚がありました

harmonyで生まれた料理

 

声の振動

 

声の振動を感じ、エネルギーが見えました

 

それはとても柔らかく

とても自由

そして、川のように流れていました

 

f:id:sachi0915:20180609193459j:plain

 

自分の声で癒す

 

声で自分で自分を癒すことができ

自分で自分をどこまでも旅に行かせられる

 

どっぷりリトリートに

参加できたわけではないけれども

格段に変わったわたしがここにいました

 

それは

シルビアの魂を感じ

シルビアの周りのいる方のエネルギーを感じ

声の振動を感じ

自然を感じて

 

そして、出会うべくして出会ったソウルメイトにも出会ったから

 

(笑いと感動のプレゼンテーションをありがとうございました)

f:id:sachi0915:20180609193544j:plain

 (スタッフの皆さん助けていただきありがとうございました)

f:id:sachi0915:20180609193613j:plain

(わたしのソウルメイト 出会ってくれてありがとう)

f:id:sachi0915:20180609193931j:plain

 

Thank you for everything.

Looking forward to seeing you again.

 

お話会を開催します

 

シルビアのWSを行った同じヨガスタジオで

わたしも「I am Iでいること」と題して

6月24日(日)にお話会をします

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

お会いできたら嬉しいです

 

My STORY

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

 

パワースポットは自分だよ Ojasリトリート開催しました@群馬尾瀬

電氣やガスのないEco.Village

 

今回開催したリトリート

「大地が教えてくれるものー解放した先に見えるもの

Ojasリトリート」

 

場所は標高1000m忍者村 群馬尾瀬にあります

この氣圧は、わたしたちがお腹にいた時の

状態と似ていて、脳波的に氣持ちが良い

状態なそうです。

 

f:id:sachi0915:20180531143327j:plain

 

f:id:sachi0915:20180531143151j:plain

 

それに加えて

電氣やガスのなく、お水も湧き水を利用

トイレも便もちゃんと自然に還る仕組みを

しており

 

本当に自然近い状態に身を置くことが

できました

 

この村に降り立った瞬間

「すごーーーーい!!」

叫んでしまいました。

 

こんなにも

土や木のエネルギーを感じられる場所は

なかなかありません

 

f:id:sachi0915:20180531143434j:plain

 

まさにOjas=生命エネルギー

感じました

 

テーマはI am I

 

わたしは癌になったことで氣づいたことが

あります

 

それは

それ自身わたしが好んで選んでいた

いうこと(もちろん顕在的にはそうではないですが

潜在的にという意味)

 

心配されることで愛情を感じていたわたし

心配される出来事を自分から

作っていたと思う

 

怪我も病氣も多かったのは

そういうのが根底にあったのだろうなと思う

 

自分が自分と向き合い

自分が自分を愛した時

自分が自分を大切にした時

 

癌はわたしの体からいなくなっていた

 

「自分が自分 I am Iでいる」

 

不安に思ったり

心配に思ったりすることもなくなる

 

自然豊かな場所で、開放的になりながら

そんなことを感じてもらえる

リトリートにしたかった

 

f:id:sachi0915:20180531143555j:plain

 

Ojas=生命エネルギーをあげる

 

アーユルヴェーダでは

完全な飲み物と言われている白湯

本物の白湯を飲むことからリトリーとは

始まりました

 

f:id:sachi0915:20180531143737j:plain

 

この時期

デトックス効果の高い

野草をたくさん取って

ピザや天ぷら、サラダにとたくさん

入れました

 

f:id:sachi0915:20180531143935j:plain

f:id:sachi0915:20180531144022j:plain

 

夜は月浴

朝は溜まっている電磁波を抜くアーシング

体操をしたあとは大の字になって

寝転がり

 

f:id:sachi0915:20180531144054j:plain

 

f:id:sachi0915:20180531144128j:plain

 

f:id:sachi0915:20180531144213j:plain

 

母なる大地と繋がることで

本当の心の平安がやってきます

 

夜は焚き火をして

火を見ながらのシェア会は

心も一層開放されて

心の中の声も聞こえてきました

 

f:id:sachi0915:20180531144248j:plain

 

こんな感想をいただきました

 

自分が決めた道を進もうと決心した

幸せってこういうことだよねって思えた

本当の豊かさについて考えさせられた

料理が感動的な美味しさだった

・目先の不安ではなくて先を見ていこう

 

f:id:sachi0915:20180531144445j:plain

 

いつもの日常でどう過ごすか

 

2日間本当に素敵な仲間

素晴らしい自然とともに

素敵な時間を過ごすことができました

 

この体験は心の中で生きています

忙しい時、疲れた時も胸にそっと

手を胸に当てて思い出して欲しい

 

本当はあなたがパワースポット

あなたは自分で自分を癒す力があります

 

外に向けなくても

自分が自分を満たせます

 

そんなお手伝いをこれからも

していきます

 

参加者の皆様

村長のしょうくん、つるちゃん

一緒に企画運営してくれたあやのちゃん

 

f:id:sachi0915:20180531144555j:plain

 

ありがとうございました

 

f:id:sachi0915:20180531144639j:plain

 

I am I でいることのお話会を行います

 6月24日(日)

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 My Story 

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

 

わろてんか そう笑っていこう

NHKドラマ わろてんか

 

朝ドラの再放送が編集されて、

本日1氣に再放送されていた

 

吉本興業創始者夫婦をもとに

作られたドラマで

 

一瞬見始めたそのドラマが

のめり込んで

結局午前中ずっと

みることになったのだが

 

本当に本当に

学び多い良い番組だった

 

 

f:id:sachi0915:20180504170610j:plain

 

 

笑っていると、良いことがある

 

いつも前を向いて走り続けていた2人は

時々、間違うことも

失敗することもあったけれども

 

笑っていこう

 

って前を向き続けることを

あきらめなかった

 

どんな時も

人を大事にして

寄り添い

大切な時は

心を鬼にして叱咤し

 

愛と笑いがあるから

みんな寄ってくるのだな

 

自分も笑い

人も笑わせて元氣にして

笑顔にさせるのは

 

本当に素晴らしい

 

f:id:sachi0915:20180504170826j:plain

 

あなたは笑っていますか?

 

私の過去を聞くと

時々

波乱だねえと言われることがあります(笑)

 

若くしてガンになったこと

カナダで毎日どうやって食べようかと

暮らしていたこと

 

 

f:id:sachi0915:20180504170907j:plain

 

などなど

 

それでも私は当時から

周りが言うほど辛くなかった

悲劇のヒロインではなかった

 

それは

前を向いていたからだと思う

笑っていられたからだと思う

 

f:id:sachi0915:20170911154831j:plain



 

そして

その体験を通して

得られたものが大きかったから

 

ガンを通して

自分と本当に向き合え

私を本氣で応援してくれた仲間がいてくれ

私の使命を見つけられた

 

カナダでの生活も

甘える生活を避けたことで

英語を習得し英会話講師の道にも進め

 

世界も広がり

仕事を自分でとっていった事で

何かをする!と言う行動力が備わり

 

自然がどんなに心を豊かにするかを知り

それを伝えることを

今は仕事にしている

 

f:id:sachi0915:20171010145138j:plain

 

辛いなと思う渦中にいるときでも

 

目の前のことだけを見たら

下を見て歩いたら

グラグラしてなかなか歩けない

 

不安に思ったり

辛いなと感じることも

あると思う

 

でも

ちょっと顔を上げて

先を見て欲しい

 

その先を見て

歩き続けたら

 

グラグラしなくなる

 

大丈夫、口角上げて

 

まずは口角上げてみよ

 

目先の苦しさより

先の楽しさを

思い描いているうちに

 

不安はなくなっていく

 

光を見続けていったら

そうなるから

 

諦めないことを決めるだけ

 

私も笑顔でい続けるよ

 

f:id:sachi0915:20170930203339j:plain

 

現在募集中のイベント・

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

My Story 

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I am I. 自分をどれだけ信頼できるか

いつも流されてしまっていた自分

 

常に何かに不安だった自分

今の私を知る人は

びっくりするかもしれないけれども

 

こっちの意見を聞いてはうなずき

こっちの意見を聞いてはうなずいていた

 

自分が感じる答えが出てこなかった

 

自分がここにいるのに

いないような

 

原因をさぐれば

幼少期、やりたい事をいつも反対

されてきたからなのかもしれない。

自分の意見を言っても・・といううちに

 

自分の心の声が分からなくなったのかもしれない

 

f:id:sachi0915:20170615171736j:plain

 

褒められても受け取れなかった自分

 

自分に自信がなかったから

色んな事を努力した

 

認められたかったのかも

 

勉強も

「休んだら」と言われるくらいやり

 

外見もお姉ちゃんに近づきたくて

エステ行ったり、ダイエットしたり・・

 

「頭いいね」

「綺麗だね」

 

と言われるようになっても

それを受け取れなかった

 

ううん。私なんて・・

否定している自分がいた

 

f:id:sachi0915:20180422191529j:plain

 

 

 

すべて自分との信頼関係

 

一番長く付き合う自分

一番愛してくれている自分

 

それなのに

自分との信頼関係ができていなくて

 

自分を否定してしまっていたのだよね

 

f:id:sachi0915:20180422191548j:plain

 

I am I でいる事

 

私が癌になった理由は

後になり知る事になるのですが

 

自分との信頼関係ができていなかったのも

大きな原因の一つだと

思っています

 

自分を認めてあげる事

誰が認めなくても

自分を認めてあげる事

 

f:id:sachi0915:20170419124535j:plain

 

そうして病氣を克服した

 

病氣になり

自分と向き合う事から始めた

 

自分を

大事にするようになった

 

自分を

愛するようになった

 

自分との信頼関係ができた

 

癌を克服できていた

 

 ヨガスタジオでお話会をさせていただきます

 

ヨガスタジオ

シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・センター東京さまより

お話をいただき

 

6月24日(土)

「癌を克服したSachiからのメッセージ〜

         I am I.私はわたしでいる事」と題して

 

お話会を開催いたします

 

ぜひ、足を運んでいただけたらと思います

 

⭐︎自分に自信を持てなくなっている

⭐︎将来を不安に思っている

⭐︎病氣と向き合っている

 

必要な方へ

届きますように

 

詳細・お申し込みはこちらをクリックください。

 

Lifepower料理研究家Sachiさんのお話会 | シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター

 

f:id:sachi0915:20180422193318j:plain



 

My Story 

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

 

 

答えはすべて自分が知っているよ 大地が教えてこれることOjasリトリート@群馬尾瀬

最近嬉しかったことは何ですか?

 

あなたは何個答えられますか?

もしかしたら時間がかかったかもしれません。

 

f:id:sachi0915:20180302181004j:plain

 

私は

*ンコのハッピーと散歩に行けたこと

*最近暖かくて天氣が良いこと

*オーガニック高級チョコレートを頂いたこと

*最近仕事で大好きな英語に触れていられること

*行きたかったレストランに行けたこと

 

きっと、他の方からしたら

何でもない日常のことかもしれません。(笑)

 

でも、この日常の中に

たくさんの嬉しいこと、happyな

事って潜んでいるのだよね

 

そう自分の心の状態次第

happy と感じるかそうでないか

 

答えはすべて自分が知っているよ

 

日々仕事を遅くまでやって疲れていたり

ストレスや不安、重圧の中にいたら

きっと見失ってしまっているかもしれない

 

体の声

心の声

 

本当は自分はどうしたいって

あなたは知っている

 

そう思うことにも蓋をしてしまっている方も

いるかもしれない

 

f:id:sachi0915:20180413181201j:plain

 

Ojasリトリートに来て感じて欲しい

 

壮大な大地はあなたに語りかけてくれます

「そのまんまのあなたでいいよ」

 

水・火・土・木・風にめいいっぱい触れて

見て欲しい

 

f:id:sachi0915:20180413181241j:plain

 

自然はたくさんのことをあなたに教えてくれます

 

自分を解放したその先に

きっとあなたなりの答えが出ててくるはずです

 

今回のリトリートは

自分にはたくさんのOjas=生命エネルギー

あるんだよと感じてもらう

泊りがけリトリートになっております

 

生命力あふれ

キラキラした本来のあなたに出会えることを

楽しみにしております

 

f:id:sachi0915:20180413181318j:plain

 

詳細はこちらです

クリックしてください❤️

https://peraichi.com/landing_pages/view/retreatofojas

 

 

 My Story

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

根本治療 刮莎(かっさ)セルフケアで排毒とむくみ知らずの体へ

根本を見直すこと

 

私は料理研究家として活動していますが、

最近、刮莎(かっさ)というものも

伝えています

 

もしかしたら、何屋さん?と

思われる方もいるかも知れません。

 

私は食事などでガンを克服したと

伝えていますが

やった事はたくさん

 

笑うことを意識したり

思考自体を変えたり

温熱器で体温を上げたり

運動のために山登りをしたり

 

その中で見えてきたのは

一個の病氣のためにしていたようでしたが

根本を変えること

結局いろんな不調が

なくなっていったということ

 

根本を見直すということが

とても大事だなということを

身をもって体験しました

 

その中で

刮莎(かっさ)という手段は

根本を見直す

とても良い手段だと思いました

 

私はあなたに

「自分で自分をケアできる人」

なってもらいたいのです。

 

f:id:sachi0915:20180302181004j:plain

 

かっさとは

 

かっさとは

中国で2500年も続いている伝統的な

健康療法です

 

f:id:sachi0915:20180110122725j:plain

 

かっさプレートで皮膚をこすると

汚れた血があざのように出てきます

 

効果としては

 

肩こり

冷えやむくみ

小顔効果

肌への透明感

臓器の活性化

新陳代謝の促進

 

に期待できます

 

根本を見直すと無限大に

効果が期待できます

 

f:id:sachi0915:20180110124122j:plain

 

 

国立マルシェで

 

初めて出展しました。

 

f:id:sachi0915:20180330112128j:plain

 

まずは効果を知ってもらいたいなと思ったので

 5分ですごい毒素出てます

 

f:id:sachi0915:20180330112224j:plain

 

f:id:sachi0915:20180330112300j:plain

 

また先日のかっさリトリートの様子はこちら

 

lifepower-sachi.hatenablog.com

 

 

セルフケアに対する思い

 

私は料理教室にずっと通って欲しいと思っていないし

ずっと施術に通い続けて欲しいと思っていないの

 

自分で自分の体を元に戻せる人に

なってもらいたい

 

それは

私が癌という病氣を克服していく際

 

自分の体と向き合い

 

そして

「自分で元に戻す」体験をしたことで

心の平安を手にしました

 

お医者さまに行くなということでは

ないけれども

お医者さまだけの声だけが

すべてになってしまうと

 

「依存」になりがちになり

いつも頼らないといけなくなり

不安がいつもついてきます

 

「自立」して

「自分の命は自分で守れる」こと

 

f:id:sachi0915:20180110122754j:plain

 

 セルフケア講座を開催します

 自分でできるようになります

(顔・肩・腕・脚)

 

座学と実践です

 

日時

2018年4月21日(土)

 

場所

studio SOUND8 (浅草橋駅より徒歩3分)

 

参加費

8000円(税別)

※5000円相当の高級かっさつき

 

f:id:sachi0915:20180211192753j:plain

 

お申し込み先

totalbeauty_sachi@yahoo.co.jp

 

お待ちしております❤️

 

My Story

lifepower-sachi.hatenablog.com