風邪を治す ３つの手順 ちょっと体調崩していました
Lifepower料理研究家のSachiです
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風邪、大丈夫ですか？
なんだか氣の緩みからか
おとといに、猛烈なくしゃみと鼻水・・
だるさとかなかったのですがね
そんな時ってみなさんどうしてますか？
病院に行く？
薬を買いに行く？
わたしは、上記の選択はしないのだ
自分で調節することを知っているから
やったのは３つ
風邪を治す３つ法則 ①
まずは体から出ている症状を止めない
鼻水もくしゃみも体が菌と戦って出てきたもの
熱だってそう。それを薬で止めてはいけません。
出すものは出しきらないと
下痢とかもよく薬を飲む人いるけれども
出しきった方がいいのよ
風邪を治す３つ法則 ②
天然の抗生物質と言われているプロポリスを飲む
家には、常備薬はないのだけれども
常備薬的に置いているものがこれ。
ミツバチが巣を作る時に樹液や植物源から集めた強力な天然産物です。
ミツバチは、蜂の巣を殺菌・保護するためにプロポリスを使い
蜂の巣全に対して免疫防御のメカニズムとして
働きます。
なので、一氣に免疫が上がり菌を殺してくれるので
治りが断然早くなります
風邪を治す３つ法則 ③
「食べない」
よく、元氣を出すように食べるように勧める方も
いると思いますが、これは逆です
食べれば、それだけ胃腸に負担がかかります
食べなければ、胃腸にかけるエネルギーを
臓器回復にまわせるのです。
食べるとしても
酵素たっぷりのフルーツとかはオススメですよね。
でも、風邪の時ってそういうの食べたくなりますよね。
体の声を聞くと自然と欲するのが出てきます。
こうやって
わたしは、ひどくならないうちに
治しました！！
自分の体を整えるようになると
自分で自分の体を整えられるようになると
不安がなくなります。
そして、
それは自分の大事な家族・パートナーの方を
守ることにもなります。
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