生きている感じがします「ゼロに戻すー心と身体の０リトリート」レポ
究極の健康とは
私自身がガンを発症して克服するまで、
いろんな氣付きがありました
そしてなぜガンになったかも
自分で理解しています
その氣づきを伝える事が
自分の使命だと思い
全く畑の違う食の道へ
経験なんて関係なかった
伝えたい思いだけだった
現在、料理研究家という肩書きを
掲げているけれども、本当に伝えたいのは
本来料理のレシピではない
もっともっと深いところで
それぞれが体感してもらうことで
「生きるということ」だったり「食す」という事の
答えが見えてくる
それを今回初めての試みだったけれども
「ゼロに戻すー心と身体の０リトリート」として
開催することができました
本当に思いのつまったリトリートでした
３日間でどこまで体感してもらえるか
チャレンジでした
心を体をゼロにするという感覚を
味わってもらうことで
普段の生活に戻った時に
ずれてしまった「心と身体を０にする＝自分らしく生きる」
状態を戻せるようになることを
知ってもらいたかった
だって心地よい感覚を自分が知っているから
場所は山梨県南部町
無農薬お野菜やお米、お茶を作っている
Peruさん宅で開催しました
彼もご両親をご病氣で亡くされ、
本当の健康とは考える中で
思いが一致し、コラボさせて頂いた
仲間です
自然豊かで富士山も見れる素敵な場所。
湧き水が飲めたり、星が綺麗だったり
川にも山にも近いので
自然にどっぷり浸かれます
少人数制で開催
定員４人をスタッフ２人で関わらせて
頂きました
（さらに次回からはスタッフが増えるかも）
超濃密に、お一人お一人
関わらせて頂きたかったから
誘導はしません それぞれが感じてほしいから
朝は朝日を浴びながら
夜はろうそくの光を囲んでの瞑想
シンギングボールの音の波動で
氣持ちを落ち着かせてからは
何かイメージさせたり
呼吸をみんなで合わせて誘導したり
することはしませんでした
それぞれがそれぞれのペースで
自分と向き合って感じて欲しかったら
そして
食べる時も１日のうち１食は無言で食べる日を
作りました
１日目は
話したり、音がないことに
そわそわしたりする様子も
ありましたが
「食す」ということに
どっぷり浸ると
３日目には、音がなく「食」している
時間が心地よくなっていました
「生命を頂いている」ということを
身体で感じ
普段いかに外に向けながら
食べるということに氣づいて
いきます
自然と感謝の氣持ちが溢れてきます
今まで、無駄に大食いをしていた事に
氣づかれた方もいらっしゃいました
知識として教えるのでなく
ただただ感じてもらいます
心と身体を調律する
健康って、食べ物だけでは
健康になれないと思っています
心と身体ってつながっているから
私は思考のデトックス
「脳内クレンジング」の施術も健康の手段として
提供しています
脳内クレンジングとは
http://ameblo.jp/totalbeauty-sachi/entry-12128672276.html?frm=theme
この施術も皆さんに受けていただきました
そしてPeruさんも施術師で
身体の歪みだけでなく臓器の状態を瞬時に見ていき
調律していきます
実際に
持病の目が見えにくかったのが見えるようになったり
足の動きが良くなったり
本当の不調の原因がわかったり
本当に体が求めている声を聞くことができたり
しました
地産地消 生命力溢れた食材に触れる
お茶の葉を摘みに行って、お茶を作り
実際に自分たちで作って飲んだり
ちょっと疲れた時には
立派に育っているパセリを食べてリセットしたり
野草や山菜を見て、触れて、料理したり
とにかくたくさん
自然の恵みに触れてもらいました
ただ食べるだけでなく
食べるまでの工程を経験することで
より美味しく感じるし
感謝も生まれてくる
出す＝デトックスすることから
無農薬のよもぎを使っての
よもぎ蒸し
自分に合った野草を選んで
自分だけの野草茶を飲んだり
大根・よもぎをふんだんに使った
お風呂に入ったり
とにかく
体に溜まっているものを出しました
まずはデトックスから
いくら良いものを入れても
効果も半減です
この辺りから
好転反応が出てきた人も続出しました
こんなご感想をいただきました
✳自分のための時間を作っても
良いのだと思えました
✳生きている感じがしました
✳ゼロになるってこういうことだったのですね
✳また必ずきます
✳好転反応が出たけど、すっきりしました
✳デットクスした感覚があります、これからが楽しみです
✳居心地の良い空間でした
最後のみんなの笑顔を見れたことで
「あーやってよかった」と
心から思いました
教え込むことはなく
自然に触れながら、自分と向きあう事で
それぞれが出た答え
ただただ感じてもらいたかった
自分の声に
心と体の声に
ご参加くださった皆様ありがとうございました
再会できることを楽しみにしております
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