ストレスって精神的なところからだけ来るのではないよ【生理痛子宮筋腫女性ホルモン改善】 - 【東京/料理教室】生理痛・冷え症・子宮筋腫の悩みとはサヨウナラ！赤ちゃんを授かるために女性ホルモンを整えるライフパワー・スクール

Lifepower料理研究家の佐知です

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ストレスを感じていますか？

だいたい、ストレスを抱えているっていうと

仕事のことだったり

家族のことだったり

人間関係と・・・

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精神的なところでストレスを感じがちですよね

確かに、精神的なストレスって

一番身体にダメージが起きますよね。

でも、

ストレスを感じていないんです！という人も

いますが

実は精神的な部分だけでなく

身体はストレスを感じています

例えば
・ＰＭ２・５など大気汚染物質、
・食品の添加物、過度な運動、
・忙しいスケジュール、人間関係、
・仕事やお金の問題、電磁波、
・カフェイン、甘いもの、アルコール、
・精白された穀物、
・タンパク質や脂質の不足、
・微量栄養素の不足、
・消化の問題、
・持病
・インフルエンザなど感染症

・その他にも
　体内での毒の蓄積など
　数えたらきりがありません。