カップラーメンだけではないよ!カラダに良い非常食【ベビ待ち 妊活 子宮筋腫改善】
赤ちゃんを迎えるために女性ホルモンを整えるライフパワースクール」
Lifepowerコーチの佐知です
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
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お見舞い申し上げます
台風が過ぎ去りましたが
皆さまご無事でいらっしゃいますか?
まだまだ、川が氾濫して身動きできない方も
いらっしゃり、1日でも早く
いつもの日常がやってくることをお祈りしております。
今回、非常食は買いましたか?
実はわたし、今回の台風で特に
慌てて買い足したりしていないんです。
スーパーでは、パンやカップラーメンが
飛ぶように売れていたようですが
関東大震災の時に
わたしも焦って、カップラーメンを
とりあえず買い込み・・・
普段食べないのに、結局それを
無理無理食べた覚えがあります。
非常食3選
実は、買わなくても
非常食って身近にあるんですよ。
まずはこちら❤︎
① ガスコンロでお米が炊ける
ガスが止まってもカセットコンロがあれば、
鍋でお米も炊けます。そばだって茹でれます。
ガスコンロはお湯を沸かすものだけではないのです。
なんとなく、テレビで
カップラーメンやパンの支給される映像が
流れていると
ついついそれを買ってしまいがちになりますが。
② 乾物利用でお味噌汁も作れます
乾燥大根があれば、出汁がなくても
お味噌汁が作れます
乾燥コンプもいいですね。
③ 梅干しは最高の保存食
梅干しは、1日1粒で医者いらずとも言われています。
防腐作用があります。
もちろん、ご飯のお供になりますよね。
いかがでしたか?
焦らずカップラーメンを買わなくても
非常食、用意できますよね。
健康的に災害時も過ごせるアイテムを
お伝えしました。
どんな時でも生きる力を身につけると
周りの情報に振り回されません。
スクールでは、どんな状況でも
環境でも生きていける、そんな生きる力を
つけてもらいたい日々思いながら
お伝えしております。
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