「頑張らないスイッチ！」自立神経を整える魔法の言葉 【ベビ待ち 不妊治療 子宮筋腫】
赤ちゃんを迎えるために女性ホルモンを整えるライフパワースクール」
Lifepowerコーチの佐知です
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
わたしの事が初めての方は、こちらからどうぞ♡
http://lifepower-sachi.hatenablog.com/entry/2016/12/12/170935
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あなたは妊活のためにこんなことをしていませんか？
ストイックな食事
パートナーとのセックスの時間よりも睡眠時間
効果を感じていないに服用している漢方薬
苦痛を感じながらの鍼治療
検索魔になって人と比べて落ち込んでしまう
当てはまるものがあるとしたら
あなたは、「自立神経」が乱れているかも知れません。
頑張りすぎて、呼吸が浅くなり
自立神経が乱れている可能性があります。
身体の緊張が強すぎて、
深い呼吸ができなくなってしまうのです。
たくさんの情報の中で
常に脳を働かせていて、体を緊張状態に
作っていき、浅い呼吸になっている人が多いのです。
自立神経を整える方法として、
ヨガや姿勢で整えることもできます。
自立神経を整える「魔法の言葉」
今日、わたしがお伝えする
自立神経を整える魔法の言葉
それは
「ま、いっか」
何それ〜！と思われた方も
いらっしゃると思うのですが、
この言葉が「頑張らないスイッチ」が入り
呼吸が深くなるそうです。
わたしのスクール生には
「楽しい」「やりたい」を重きに置いているので
基本やりたくないものはやらせません。
そして、頑張り屋さんには
敢えて、「やらない・手放す」選択もしてもらっています。
頑張りすぎが、
赤ちゃんを作りにくい身体を作ってしまって
いることもあるんです。
脳のメカニズムを利用して
赤ちゃんを授かる身体になるための
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